けーとく

2024.02.28

3回目の訪問

水曜サ活

2セット
久々の訪問にして、初の時間利用90分コース。
結構いける。
浴場に入ると、観葉植物が増えてる気がする? 身体を流してサウナ…と思ったら、館内放送。ロビー脇を消灯して桜イルミやるらしい。気にはなるものの、時間コースで一旦戻るというのもなぁ、ということで、サウナへ。

1セット目、ドライサウナ。入って早々に00分のオートロウリュ。滝の様に流れるけど、あれ?前から3回もやってたっけ。おかげで段々と熱気が天井から下がってきて、下段に座っていてもアチアチ。せっかくなので空いてきた上段に座ると、全身アチチ。良き。
さっくりと冷水浴後、内気浴で休憩。

2セット目、イブナス。先客で上段が埋まっていたので、下段側へ。ゆったりと浴びる熱気も良い。昔に比べると香りは随分と減ったな。音楽もかかってたっけ。でもこの狭い薄暗闇でぼんやりと過ごすのはやはり良い。
冷水浴後に、今度は外気浴。寒さにも大分耐えられる。椅子の種類が増えてるな。

その後、温泉に浸かって、ジェットバスで身体をほぐす。再度身体を流して〆
風呂上がりに無料ホットコーヒーを飲んでキメ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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