けーとく

2023.11.18

15回目の訪問

サウナ飯

3セット。

フィットネス後の訪問。汗を流して、サウナに入ろうかと思ったら、珍しくほぼ満席。とはいえ丁度入れ替わり時でもあったらしく、しばらく待てばおひとり様。
疲れたところに熱が入ってくるのを感じる。休憩もいつもよりも力の抜け具合がいいかも。
最後に出ようかと思ったところでオートロウリュ。温まりがいい塩梅で〆。

しゃぶ菜 イーアスつくば

ランチ ダブル豚コース

濃い味付けになったしゃぶしゃぶ肉…よりも煮野菜がより身体に響く。薄切り大根が好き。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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