hjmotk

2023.05.17

17回目の訪問

サウナ飯

真夏日の東京、キンと冷えた水風呂を目当てに昼下がりのかるまるへ

岩サウナ→やすらぎ

で体を慣らしスタート。
ちょうどアウフグースの時間になり、岩サウナに入りスタンバイ。

アウフグース岩サウナ→サントル→やすらぎ→外気浴

アロマの熱波で最高潮。久しぶりのサンダートルネードのシングルで急速冷却。そしてやすらぎの心地よさ。これはここでしか味わえない。

ケロサウナ→サントル→休憩→昇天

ケロサウナでしっぽりセルフロウリュ、温シャワーで汗を流し、サンダートルネードに再び飛び込む。冷え冷えなまま今度はそのまま長椅子に寝転ぶ。久しぶりに長椅子上のミスト噴霧が復活している。マイナスイオンを浴びながらの休憩し、昇天のジェットバスでととのいの二段活用でフィニッシュ。

夏日のかるまるも最高でした。

甲州信玄鶏 唐揚げ定食 特製ニンニクゴマ醤油仕立て

ボリューム満点。ニンニク胡麻醤油とマヨネーズを交互につけたら幸せ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,7.4℃
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