タカノ

2020.06.21

4回目の訪問

高温サウナ:7分 × 1
低温サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:およそ3か月ぶりの訪問。サウナ自体もひと月ぶり。今日はいままででいちばんお客さんがいた気がする。
1セット目は高温サウナ、あいかわらず凶悪な熱さ(でもそれがいい)。そして水風呂もあいかわらずいつまでも入っていたい気持ちよさ。
2・3セット目は低温サウナへ。セルフロウリュができるようになってからはこっちがお気に入り。各一回ずつロウリュしてみると、たった一回でこんなに?と驚くくらいガツンと熱気がきてさいこうだった。久しぶりだったからなおさら強烈に感じたのかな。
外気浴スペースでととのい椅子に座って、今日は各回均等にマイルドなととのいを得た。
とにかくセルフロウリュがさいこう。
近日中にまたいきます。

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