yoƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ko

SHIZUKUに 1泊。初訪問。
サ室の温度も湿度も いい感じ。
広さはあまりないので 4人入れるくらいかな。
水風呂は 深さがないので しっかり座って入って肩までつかれる感じ。
1人しか入れません。

しっかり 5セットやって 気持ちよく整いました。

近くにあるのに意外にも 初訪問
すいてて 静かだったけど 露天風呂の寝ころび湯で 一人なのに ずーーーっと喋ってる年配の女性… 独り言？まさか電話してるの！？
不気味でした(笑)

サウナは 湿度低めかな…
長く入っても 汗がそんなにダラダラ出てこない。

今日は 病み上がりで まだ絶好調ではないので 軽く3セットで終了。

OYUGIWAは よく来てたけど、実はサウナに入ったのは初めて(笑)
なにせ 今までサウナ嫌いだったもので…

18:00の アウフグースにも間に合って 良かった〜。

日曜日なので ちょっと 浴室 賑やかだったかな…💦

21時の ハッスル熱波。最上段で。
ほうじ茶ロウリュで いい香り

今日も 気持ちよく蒸されました！

サウナ7分×8
水風呂1分×8
休憩10分×8

10/17~23は サウナがメディテーションサウナになっていて 照明は1つだけ点灯。テレビもついていなくて 暗めの状態になってました。
私は 暗めのサウナが好きなので ちょうど良かった。

水風呂も 10/17~23 は 温度高めに設定してあって 19℃。

ロウリュ は セルフロウリュでした。

松本湯 初訪問。

サウナ6分×6(ロウリュ2回)

14:00のオープンに合わせて 少し早めに到着。
既に数名並んでました。
オープンの時間には かなり長い行列。

10/25まで 中野区はPayPay30％戻ってくるキャンペーンをやってるので PayPayで支払い。

サ室は ちょっと狭いので 混んでると出入りにちょっと 大変。
温度も 湿度も しっかりあって とても良かった。また行きたいので スタンプカード作ってもらいました😊

水風呂は 深さがあるので 立って入れます。
水風呂となりの 30℃弱の泡風呂も ついつい長く入ってしまう。

整い椅子は 浴室にチェアが2脚 ベンチ1つ。
2~3名が寝転がれる畳スペースは 上から風が出ていて 気持ちいい。

あとは 浴室から出たすぐの所に 椅子が4脚ありました。

今日も たっぷり汗をかいて 気持ちよかった〜🎶

今日は 遅めの22時過ぎに𝙸𝙽。
2時間ほどでサクッと。

サウナ8分×4セット

スパメッツァから帰ってきて 夕食済ませたら まさかの サウナ夜の部。

結局 一日中 サ活💦

男女入れ替え制のようで、本日女性は和風風呂。
サ室は 広々。湿度はあまり高くないので いつもより長めに入らないと汗が出ませんでした。

今日はとにかくぐっすり寝れそう。

前回 はじめて行った時は平日の夕方で 割と混んでいたので、 今日は朝ウナ。
朝は 空いてていい感じ。
アプリのポイントが30ポイントたまってたので無料で入館。

サウナ8分×8回
はじめの1回は 普通にロウリュサウナ。
そのあとは ドラゴンサウナ4回、mediサウナ3回。
ドラゴンサウナは 私にとって中段がちょうど良い。上段は痛すぎた(笑)

サウナ10分×7セット
(アウフグース3回、ロウリュサウナ4回)

もともと娘が行きたがっていたので
学校終わりの娘と合流してゆいるへ。

今日も 汗ダラダラ💦💦💦💦
30度のぬるい炭酸泉も 長〜く入っていられて 気持ちいい。

サウナ7分×6セット



ちょっと久しぶりの葛の湯

なんか落ち着く〜

サウナ10分×6 (アウフグース3回)


本日 初めてのゆいる
平日午前中から入ったので 空いてました。
本来 中温のアウフグースサウナが不具合のため100度以上になっていて かなり熱々でした🥵
初めてのアウフグース。とても気持ちよかった〜。

水風呂は 深く、どうやら潜れるとか…(潜りませんでしたが。) 気持ちよすぎ。

外気浴のととのいエリアでも アウフグースをしてくれたヨギーニ原田さんがタオルで仰いでくれて 天国でした(笑)

また行きたい♡

サウナ8分×5セット(バズーガロウリュ4回)

寝不足で行ったせいで 外気浴で 珍しく寝てしまったわ^^;

家に着いて 間髪入れずにビール🍺
あーーー しあわせ(笑)

用事で御殿場に行った帰りに 立ち寄り。
90度のサウナは 意外と熱くなく 汗もなかなかかかない…
温度計壊れてたのかな…🤔

竹炭ミストサウナは 気持ちよかった。

サウナ10分×4セット

サウナ6分×4(バズーガロウリュ3回)

以前はほんとにサウナ苦手だったけど、
今では 体を這って流れる汗を実感できるのがなんとも気持ちいい〜

サウナ6分×5 (爆風3回)

ととのいチェアが種類豊富で良かった。