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あおきん

2022.11.04

5回目の訪問

サウナ10→12min×3
水風呂60→90sec×3
外気浴8min
計4セット

いよいよ寒くなってきて水風呂も2分入れないですわ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
15時のロウリュに合わせて来たけどマット交換終わってた…14時にしてたのかな？
次こそは！必ず！！

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