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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2024.12.15

14回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日曜朝ウナ。これまで当たり前のように土日サ活してたけど、昨日から土日出勤が始まり、自由にサウナにも行けないので、通勤途中にsauna routineへ。8:15からの１時間コース。今朝は寒かったので、丸の内駅の地下で散歩してからイン。サウナーは3人。いつものように8分を3セット。お気に入りのユーカリのアロマでセルフロウリュ。ロウリュした3秒後に熱波で一気に発汗。最高に気持ちイイ！静かな落ち着いた空間でととのえるのもホント贅沢。身も心もスッキリして仕事も捗りました！この冬もまた仕事前にたくさんお世話になりそう。頼りになるサウナです。