タカコー

2024.11.23

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜朝ウナ。朝さんぽからのみのりちゃん。澄んだ青空。気温は12℃で風が強くて冷たい朝。さすがに初冬。9:45にイン。いつものように、サウナは内(中段)→外(上段:黒烏龍茶)→内(最上段)で3セット。外の気温が低くなってきたせいか、内のタワーサウナも外のフィンランドサウナら熱さがマイルドに感じるなァ。水風呂は12℃→20℃の冷冷交代浴。温かく感じるなァ。休憩は足湯ととのい椅子で外気浴。風が冷たいけど熱を奪われる感じが気持ちいいなァ。冷えてきたら、手足を湯に入れてぽかぽかしながらのととのい。あったか心地いいァ。冬のみのりの魅力の一つ。途中、露天のいけだゆげ温泉や炭酸泉などにも長めに浸かって、ほっと一息。ようやくお風呂も気持ちいい季節になってきました!

タカコーさんの湯どころ みのりのサ活写真

焼豚ラーメン三條

焼豚ラーメン大盛+肉盛り

待ち時間で冷えた体も生き返るうまさ。あっさりのスープで焼豚の満足感もハンパない。にくちゃーも絶品。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,95℃
  • 水風呂温度 20.2℃,12.7℃
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