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SAUNA ROUTINE

プライベートサウナ - 愛知県名古屋市 会員のみ 事前予約制

タカコー

2024.03.16

7回目の訪問

サウナ：10分 × 2 , 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 , 5分 × 1
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。4週連続のサウナルーチンへ。今日もいつもの60分コース。出勤前の時間の有効活用、昨晩は久しぶりにまあまあ飲んだので、ロウリュ直後に大量の汗汗汗…。汗が止まらず。15℃の水風呂でキュッと締めて、静かなととのいタイムへ。インフィニティチェアがホント気持ちイイ〜。お酒が抜けた分、いつも以上にスッキリした感じ。来週土曜もおそらく出勤なので、また来よう！
これが最近の土曜朝のルーチン！