熱波は友達。

2回目の訪問‼
仕事で底冷えしまくってたので洗うとこ洗ったらまずバイブラにIN‼
温度が46℃と入るとちょっとビリッとくるけどまたそれがいい‼
すでに血行がジンジンしとるけどこのノリでさぁいざサウナへ‼この間来たときは80℃くらいだったけど今回は95℃‼高温最高‼‼
サウナ部屋だれもいなくて貸し切りで使わせていただきやした(笑)
サウナ:10分×5
水風呂:2分×5
休憩:5分×5

貸し切りでゆったりサウナでととのいすぎました(*´-`)
おかげでイオンウォーター空っぽ(笑)

2回目のユーラシア

ケロサウナ:12分×5
ラコニウム:10分×1
塩サウナ:15×1
アウフグース:8分間
水風呂:2分×5
外気浴:10分×5

人生初のアウフグース体験してきました✨
初アウフグースのアロマは白樺、レモン、シトラスの香りでとっても居心地が良くてリラックスできました😍
サウナストーブの石に水をかけた瞬間いっきにに室内の温度が上がって自分の体からもこれまで体験したことないようなくらいの汗の量が発汗されて驚き(*_*)
そしてなんとも言えないのが振り回されたタオルからくる熱波くん。熱波大好きになっちゃったよ(*´-`)
水風呂してからの外気浴も最高だった‼
ユーラシアの外気浴の部屋が薄暗くて程よい涼しさでちょっと寝落ちしそうになったり(笑)
レディースデイで1050円でこの充実感‼最高のサ活でした‼‼

サウナ10分×5
水風呂2分×5
休憩×4

じっくり発汗というより結構早く発汗できる温度設定で長時間サウナにいるのがまだ慣れない方にはよいかもしれないです👍

ちなみに今日はレディースデイ?だったのでサウナ込みで550円で利用できました‼

追記:レディースデイではなく風呂の日で550円でした‼(>_<)

サウナ10分×8分×5分
よもぎスチームサウナ×1
水風呂×6
休憩×6

よもぎスチームサウナが香りもよく初心者の私にはとても心地良かったです(*´-`)

初サウナ‼

サウナ12分×3
水風呂×3
休憩×3

塩サウナもあってとても良かったです😌