ベア吉

2025.01.06

56回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サ活始めは花山温泉にした。年末年始はサブスクの動画配信ばかりみていたため首や肩が重い。サ活でデジタルデトックスをするのも悪くない。心身ともにととのえて2025年もボチボチ頑張りましょう!

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 18℃
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