しまいにゃサウナ

綺麗なスーパー銭湯。巣鴨駅近くからシャトルバスありです。

7分×5セットといつもより多めに満喫しました。サ室はスタジアム式で広いです。ちょうど1セット目でオートロウリュウに当たってどっと汗が出ました。それ以外は上段でもいまいちあたたまりきらなかったのがちょっと残念。水風呂は深いので膝立ちして入るとちょうど良く、外気浴までの導線もとてもなめらかです。露天風呂が広いとのびのびくつろげて良いですね。
リラクゼーションスペースもあって、サウナの漫画など置いていました。食事も美味しそうで、半日ほどのんびりできそう。タオルもレンタルするとなかなかよいお値段だったので次は持参したいと思います。

池袋あたりに用事があったので、サウナ〜友のオススメで初訪問。とてもきれいな施設です。

3分×1セット
7分×3セット
女性サウナで100度超えはなかなか体験できないので嬉しいですね。入ってすぐ熱さが肌にきて、一度カラッと乾いてから汗が出てきました。そしてサ室内のクラシック音楽も木？のいい香りがしたのも落ち着けてよかったです。水風呂はバイブラが左側にしか出ておらず、バイブラ浴びるか浴びないか好きな方を選べます。欲を言えば浴室にととのい椅子があれば嬉しいですが、一度体を拭いて脱衣所の椅子でととのいました。
シャンプー類だけでなく化粧水までアメニティが置いてあるのもおもてなしを感じます。帰り番台でお兄さんが「貸切でしたか」と声をかけてくれたのも気さくな町の銭湯という感じで良かったです。

仕事で疲れ果ててサウナにたどり着くと、木曜レディースデーでした。90分あるのは嬉しい。遅めの時間だったのであまり混んでおらず、サ室はほぼ一人貸切でした。
5分×1セット
8分×3セット
はじめから動悸がすごく、ととのいました。SHIZUKUはまだ2回目ですが、前回も今回もお腹がいたくなったのは14℃の水風呂で冷えすぎたからでしょうか。。その代償があったとしても、バッチリきまるのでまた来てしまうと思います。

モッズヘアーのドライヤーが置いてるのもポイント高い。

初訪問の清水湯。さすが港区料金、手ぶらプランだと1220円とお高いです。ただ、タオルだけではなくシャンプーリンスのパウチも付いてくるのはありがたいです。

5分×1セット
9分×3セット

ヌシみたいな方が他の人に注意していたり、勝手に換気をしたりと少し居心地が悪かったですが、サウナ自体のパフォーマンスは高く、オートロウリュウの後は熱気が気持ちよかったです。シャワーと水風呂の導線も最適です。ととのい椅子で上のほうをぼーっと眺めると、浴槽の水がキラキラと反射していて神秘的でした。表参道に買い物に出かけるときはこれからも寄って帰りたいです。

銭湯の日♨️ヤクルトをもらえました。

5分×1セット
9分×3セット
軟水ラベンダー湯で交互湯×3

軟水のところは最初なんでこんなに熱いの！？って驚くほどですが、交互浴するにはちょうど気持ちよくてあまみがでます。

元ホームサウナが恋しくなって久し振りに訪問。8分×3セット、15℃の水風呂でバッチリあまみが出ました。やはりアクア東中野最高です。露天の腰掛けスペースにマットが置くようになっていて、サウナ〜のための心遣いが嬉しい。

5分×1セットで準備運動して6分×1セット、8分×2セット。水風呂がガンガン冷えていて最高に気持ちよくてあまみがバッチリ出ました。

一人で来ている人がほとんどで、かつ1時間のプランが多いからか集中してサウナと向き合っている雰囲気で良かったです。ととのいイスもさりげなくタイミング譲り合う感じでみなさん紳士でした。混み合ってなければ銭湯よりも良いかも。施設も綺麗だし、アメニティもタオルも全て揃ってるので手ぶらで来れるのもポイント高いです。

ラウンジでオロポを頼むと30分延長キャンペーンがありがたかったですがそれでも髪を乾かすとバタバタだったのと、漫画もあるみたいなので次はゆったり3時間コースで来ます。

5分×1
8分×3

塩サウナの後
交互浴×3

涼しくて外気がきもちいい

初訪問。稲荷町が最寄りで、上野駅からも歩ける距離です。Googlemapで検索した時は「混雑しています」と出ましたが、女性側はそうでもなかったです。サ室は90度、時々店員さんがきて3分間の換気タイムがあるので直後は少しぬるくなりました。水風呂は21度と表示されていましたが、バイブラがあるからかもっと冷たく感じました。露天風呂のところに小さめのととのい椅子が2つあり、外気が涼しく気持ち良い季節になってきたので嬉しいです。

5分×1セット
6分×1セット
9分×2セット
の後、交互浴をして〆。

6分×3セット。外気が気持ちよかったです。

知人の推しサウナだと聞いて、近くに行く用事があったので寄ってみました。第一印象はこじんまりした銭湯。熱湯とぬる湯、水風呂の浴槽があります。サウナ室はテレビがなく少し暗めで集中できる作り。3分ほど試しに入って体を温めてからの初回水風呂が衝撃的で、いきなりあまみが出ました。17度でバイブラなし、こんなに長く気持ちよく浸かっていられる水風呂は初めてです。その後8分×3セットしましたがどれもあまみが出てバッチリ整いました。水風呂が最高すぎたので熱湯との交互浴も3セットして上がりました。また絶対来ます！

3分×1セットで体を慣らしてから、6分×3セット。今日は水風呂に長く浸かれたのであまみが出ました。風も吹いていて外気浴が気持ち良かったです。

お昼過ぎにチェックインしてまずはお昼ご飯。つるとんたんのうどんがテルマー湯店内で食べられてオススメです。
まずは炭酸泉と温泉で体を温めてから3分×2セットののち、塩サウナを挟んでから6分×2セット。
その後ラウンジでのんびりして夜ご飯を食べてから再び入浴し、3分×1セット、6分×3セット。サ室も広々しているし、水風呂が深くて思い切り肩まで浸かれるのが最高です。今日は気温も高すぎず外気もちょうど良かったです。一日中楽しめるテルマー湯最高ですね。

以前近くに住んでいてよく来ていましたが、サウナにハマる前だったので今回が初サウナ。
3分×1セットで準備して、6分×3セット。サ室は床が熱くて上段までいくのは足の裏が辛かったです。水風呂は浅いので寝転んで入りました。今日は外も涼しかったので露天風呂に入り込んでくる外気が気持ちよく穏やかなととのいでした。

3分×1、6分×4セット。
すいてました。