ひろき

2024.10.30

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

18:20 入館

スタジアムサウナ 14分 最上段
(19:00 白樺タケル アウフグース)
水風呂 45秒
外気浴 5分

サウナ禅 12分 下段
水風呂 45秒
外気浴 5分

スタジアムサウナ 10分 最上段
水風呂 45秒
外気浴 5分

サウナ禅 12分 上段
水風呂 45秒
外気浴 5分

スタジアムサウナ 11分 最上段
(21:00 白樺タケル アウフグース)
水風呂 45秒
外気浴 5分

19時 TOTONOW熱波
香木や色んな楽器、ヴィヒタを使ったリラックスアウフグースで身体の芯からしっかり温まった😌

21時 フリースタイル
オリジナルソングをかけながら使い投げ技やダブル、オープンで迫力凄かった💥

今日はオートロウリュを止めていた為かいつもよりアウフグースでのロウリュ後の蒸気が熱く感じた🔥

ひろきさんの野天風呂 湯の郷のサ活写真

豚骨醤油ラーメン 王道家

白ネギラーメンとライスと豚つぶて

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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