サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
15:05 入館
メインサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分
第2サウナ 12分 上段
水風呂 1分
内気浴 5分
メインサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分
メインサウナ 18分 上段
(18:00 ホワイトサーモン アウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分
メインサウナ 20分 下段
(20:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分
メインサウナ 20分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
2週間ぶりに北欧マンデーへ🟥
工事の関係の為本日は15:00より開館
サウナ3セット入ってからポテトサラダと厚焼玉子を食べて夜のアウフグースに向けてのんびりと😴
最初の2セットはストーブの電源付けたばかりなのか温度低めだった💦
18:00 ホワイトサーモンアウフグースはキャンセル枠で4枠余りがあった為参加させていただきました！
サ道BGMリラックス回でACJのルールや意気込みを話していて今年から点数配分変更の話や基礎技を説明しながらの実演
最後は鮭ちゃんからのタケルくんの集中砲火をもらい気持ちいい風だった🤤
3人完走でサービス✊サービス✊
20:00 ホワイトサーモンアウフグースはサウナソングリラックス回で鮭ちゃんは基礎技を説明しながらの実演
タケルくんのオープンタオルの迫力が凄かった👏👏
最後は2人でランバージャック連発
6人完走でサービス✊サービス✊
21:00 ホワイトサーモンアウフグースは2人で交互に好きな曲セレクト回
鮭ソロ→緑黄色社会のMela!
タケルソロ→DELMOのtwilight
鮭ソロ→ヘレン・ケラー演目曲
タケルソロ→ブラピのタイミング
2人ともオープンタオルやダブルタオルで凄まじいタオル捌きだった👏👏
タケルソロではみんなでタイミングと叫んで楽しい4セット目だった！
9人完走で来週もサービス✊サービス✊
男
-
75℃,108℃
-
20℃
0
31
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