ひろき

2024.02.12

19回目の訪問

サウナ飯

12:03入館

メインサウナ 22分
内訳: 3分待機下段→10分下段
→2分休憩→7分上段
(12:30 てんけーアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

第2サウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 10分 上段
水風呂 30秒
外気浴 5分

メインサウナ 19分 下段
(19:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

メインサウナ 20分 下段
(21:00 ホワイトサーモンアウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

今週も北欧マンデーへ🟥

お昼にサウナ3セットしてお昼に北欧特製カレーライス(ご飯大盛り)とポテトサラダを食べてプレミアムアウフグースまでのんびりと😴

12:30 てんけーアウフグースは前半ロウリュのかけ方を変えた3セットと休憩を挟んでからの後半アチアチの2セットで蒸気や熱の違いを感じることが出来る気持ちいいアウフグースだった🔥

19:00 ホワイトサーモンアウフグースはお互いの好きな曲を使った4セット+おかわり

鮭ソロはACJの演目ヘレン・ケラーの曲を使っていて演目を意識した扇ぎや3セット目ではオープンを使って華麗なタオル捌きだった!

タケルソロは修羅場とJUNGLE FIREを使っていてアチアチの扇ぎやキレキレの技で楽しさ溢れていた!

おかわりは大量ロウリュからの扇ぎや途中から2人での扇ぎで激熱だった🔥🔥

最後は1人1回ずつ風をおくってもらい3人完走でサービス✊サービス✊

21:00 ホワイトサーモンアウフグースはお互いの好きな曲を使った4セット+おかわり

鮭ソロはACJの演目曲とReolの宵々古今を使用
オープンを使ったしなやかで宵々古今では全員でそれそれそれそれとかけ声で盛り上がってた😁

タケルソロはかくしん的☆めたまるほぉ〜と小悪魔だってかまわない!を使用
鮭ソロに負けじとバッキュン🔫で対抗していてこちらも盛り上がりが凄かった😄

おかわりは19時回より多めのロウリュで途中バケツロウリュしたりなどさすがラスト回といえる熱さだった🔥
最後ロックオンをくらって危うく離脱になりそうだったが耐えることができて3人完走でサービス✊サービス✊

ひろきさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
ひろきさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
ひろきさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

若鶏の唐揚げ定食セット(ご飯大盛り)と厚焼玉子

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,108℃
  • 水風呂温度 19℃
2
30

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ご参加ありがとうございましたっ
2024.02.13 12:55
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