境南浴場
銭湯 - 東京都 武蔵野市
サウナ：8分× 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：
月初はきついです。
仕事しながら
今日はサウナ
今日はサウナ
って思いながら、がんばりました。
今日はいつも以上に軽くサウナに
はいりました。
といえども
汗をかいてすっきりしましたね。
最初、サウナに通い始めたときは
なかなか汗がかけない体質でしたが
通ってみるもんだなと思いました。
体の芯まで温めることができるのは
銭湯にサウナだなと。
明日も頑張ります！
お疲れ様でした！！！
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