サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
寒くて寒くて、
小さくなりながら境南浴場へ。
手がかじかんでお金すら出すのも大変なくらい寒かったです。

病院帰りによくサウナにいきます。
首を治療していますが、これがめちゃくちゃ痛い。
(痛いところに電気いれるから、そりゃ痛い)
サウナや銭湯で温めると、楽になり家に帰ってからよく寝れます。

今日は、ブルーハワイ色の銭湯にゆっくりつかりながら、サウナでレゲエ音楽を聴く

ここは南国か?とじっくりゆっくりと身体を温められました。

静かにゆっくりとサウナや銭湯を楽しめる
贅沢な時間でした

外に出ると横殴りの雨

かなり体を温めたので強気で帰宅することができました

ただ、家に帰ってから記憶がない…
コート脱いで爆睡…
身体が冬眠モードでしたね…

明日は温かくなるそうです。
寒暖差気をつけましょう。

お疲れ様でした!
おやすみなさい!

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