ブッチくん

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：4分 × 7

週末のお宿宿泊がルーチンとなりすぎて旅行支援なしでも来てしまう中毒性。
夜は名駅味仙で軽くつまんでから20時過ぎにIN。ハウルの動く城を鑑賞しながら週の疲れを癒す5セット消化してからのラウンジで寝酒と〆TKGで昇天。
朝は軽く2セットで目覚めたばかりの体をシャッキリスッキリ。大須まで歩いていつもの朝食をいただく。天気もいいので次の目的地まで小一時間歩いて向かうことに。快調。

しんぱち食堂 大須観音駅前店

朝サバ定食

生ビール198円激アツすぎる

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

新年仕事始め日を乗り切り一目散にホームへ。ナイトコース700円のコスパに大満足。サ室もゆったり露天もゆっくりと楽しめて一番落ち着く。家に戻ってノンアルサワーで休肝日を楽しむ。至福。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

新年2日目はいつもの熱波狙いで鶴橋のここ。新春ロウリュのアロマチェンジでピーチ→カーネーション→ミントライムの3セットロウリュを受けるも、新兵器のメッシュ虚無僧サウナハットが本領発揮し、上段でアチアチフルセットの熱波を余裕で受け切る。終了後は鶴橋で焼肉を食し地元へ帰還。激勝。

国産牛焼肉食べ放題 あぶりや 鶴橋駅前店

赤身カイノミ

ヘルシーな肉を食して帰還

サウナ：10分 × 11
水風呂：1分 × 11
休憩：10分 × 11


新年一発目は午前中にジョギング→初詣→初飲みからのなんば遠征。夕方に到着して挨拶がわりの5セット(うち熱波3回)で心身を整えて夕飯に繰り出すも、どこもバカ混みで結局アムザの食堂へ。食後はゆっくり3セット(うち熱波2回)消化してしっかり快眠。朝もトドメの3セットで新年早々スッキリ目覚めて繰り出し天政うどんを食す。今年も楽しくサ活に勤しむ所存。

スンドゥプ肉鍋

ビールとの相性グンバツ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6

今年のサ活〆はやっぱりホームのここ。意外に空いており、ゆっくりと3セット→休憩→3セット。露天コーナーもガラガラでインフィニティチェアをほぼ独り占め状態。今年の汗を流しきり、いざ揚々と忘年会に出発。感謝。

オロC

生ビールセットの誘惑を振り切りつつ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

年末は友人の家に遊びに来てからのスパ銭サウナ。いい意味で期待通りのレヴェルのサウナ体験に満足しかり。終了後は近くのうどん屋で味噌鍋焼きうどんを食す。写真撮り忘れて残念至極。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6

地下鉄を乗り継ぎ白銀の街を歩いて伝説の地へ初見参。噂に違わぬサウナの規模感と充実の水風呂に感服しかり。オートロウリュ後の風の自動循環による熱波もなかなかのもの。場所柄水風呂プールではしゃぐ小中学生も一周回って微笑ましい。コスパ的に地域最強認定不可避。要再訪。

ハイネケン生

中休みの水分補給に最適サイズ

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7

もはや週末の恒例となったお宿への泊。丸の内の気になるうどんを啜ってからのIN。いつもより早く19時台に入ったためコッテリ5セットからの11階ラウンジでアルコールを浴び爆睡。朝は目覚めの2セットで精神と身体をリフレッシュして朝の街へ。白銀。

肉うどん さんすけ

おとなのさんすけうどん

見た目は家系だけどうどん

サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

日曜はロングウォーキングからの地元老舗スパ銭へ。常連の軽妙トークをBGMに軽く3セット。サ飯はひたすら肉を喰らい、夜のW杯決勝に備える。至福。

道とん堀 四日市日永カヨー店

ステーキコース

肉食べ放題はうれc

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6

朝から大阪へ移動してのいつものホルモンからの西のホームへ。今さらながら熱の室初体験。これイイ。でも激混み。結局いつもの大部屋サウナでロウリュサービス3回イッチャウ。新兵器の虚無僧サウナハットが大活躍し、最上段の最強熱波にも全く動じず、周りの呻き声を尻目に3回ともフル完走。万感。

うどん そば 天政

きざみうどん、かやくごはん

これでワンコインは神

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

旅行支援ラストの追い込みで利用。夜3セット、朝2セットでガッツリ整いグッスリ快眠。近くの山ちゃんで軽く飲んでからのサウナ→アルコールバー→TKGのコンボができるのはここだけ。絶頂。

世界の山ちゃん 長者町店

手羽先

中毒性ある塩辛さ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

ウォーキングからの5セット。最高の日曜。

スタンド ゑびす

アジ刺身

おすすめのアジ

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4

コスタリカ戦観戦前に初めて玉の湯の1階銭湯に。2階以上の昭和っぷり設備と客層にビックリ。齢40にして社会勉強させていただき感謝感激雨嵐。サウナは2階には敵わないがしっかり高温で満足感十分なもの。サウナ後のブリティッシュバーでのサッカー観戦は最悪の結果に終わるもそれはまた別の話。

BRITISH CAFE & PUB OXO 近鉄四日市店

コロナビール

森保無能

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4

サウナデビューの友人を誘ってテントサウナへ。休憩多めで少しずつ慣らす。晩秋の夜はさすがに外気が冷たくガウンと温泉がありがたい。薪サウナロウリュし放題はいつもながら最高すぎて再訪不可避。