おふろcafé あげき温泉
温浴施設 - 三重県 いなべ市
サウナ：10分 × 5
今月1発目はあまりの暑さに脳味噌まで茹だってしまい、灼熱の中をランニングからのサウナ@阿下喜ベースというクレイジー企画を敢行。友人と開店1時間前に駐車場に集合し、員弁川沿いを下って戻るルートを走ればたちまち汗だく。あまりのツラさに途中からウォーキングに切り替え、ちょうど開店直後の時間に帰還。
チェックイン後はとりあえず冷房の効いたラウンジでクールダウンして命の危険を脱してからのサ活開始。概ね10分サウナ⇨水風呂⇨身体が乾くまで屋外で休憩⇨水とドライフルーツ片手に屋内で休憩を1セット1時間で回し、合計5セットでフィニッシュ。
以前の記事では温めのサウナと評したが、逆を返せば体に負担をかけずにジンワリ汗をかける、今日のような弱った状態のときにはベストチョイスと気づく。
ただ、アウフグースイベントは開始5分前でも入場できるか微妙なレベルであることに加え、昼過ぎ〜夕方には何組かの入場待ちが出ているなど、人気もかなり上がってきているよう。朝イチで入って一日ゆっくり過ごす使い方がベストか。
リーグ再開に向けて地元で充電完了。さあイクデ。
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