NORI

イケメン蒸し男くんこと、沼津出身の磯村キュンのオススメサウナ、駿河の湯・坂口屋。磯村キュンに薦められて、偶然さん（三宅さん）も行って良かった！と言ってたっけ。

御殿場帰りに寄るのならば、こちらかお隣の万葉の湯はいかが？とサーマルクライムでご一緒したお方に教えて頂き、立ち寄ってみた。

施設は年季が入っていて、常連さんが多く、露天に抜ける出入口は、不思議な匂いがしたが…

屋上露天から見る、駿河湾と沼津市一望の広々とした景色が素晴らしく、露天でサ水休が完結できる動線、五右衛門風呂お一人用水風呂の水質の良さと言ったら！

サウナ王も絶賛した富士山の地下水で、カルシウム、バナジウム、ミネラルタッブリとのこと✨

サウナは遠赤外線ストーブ、焦茶の木肌壁、じんわり温まるサウナ。2段で6人定員。ご常連さんのお話が華やかだが、その波がひけば、ストーブのカタカタ、ジリジリいう音がよく響く。

水風呂で惚けて、街と湾を見下ろす外気浴で惚けて。。。

東名沼津ICから近いので、沼津港グルメ&観光とあわせての立ち寄りも良いかも。
帰りは、オススメされた、沼津港ずうのアジフライを狙ったが、昼過ぎなのに売り切れ😢もう店が閉まっていた💦それにしても、港の魚はなにを頂いても、美味しい！静岡は楽しい♪

海鮮丼専門 五鉃沼津本店

三鉄&太刀魚のたたき

丼は最後に、金目鯛の出汁でお茶漬けにして頂きます♪２度美味しい。

祭りの後の静謐サウナ。
夕方の空が漆黒に変わりゆき、細く輝く三日月🌙オアシスの夜空を一人占め。

サウナはじっくり、水風呂はキンと、露天は風が吹き抜け、夜のプールは泳けば、自分の水かきの音しか聞こえない。

オアシスの外気浴が好き、年季が少し入った浴室も好き。ご飯も旨い。

やっぱり立ち寄って良かった。ずっとここにあってほしい。

エビマヨともつ鍋

オススメと教えて頂いた、エビマヨ♪ぷりっぷりで少しピリっと。もつ鍋はやっぱり頼んでしまう。

≪オマージュの天才プレジデント。初めましてと有難う。≫

昨日閉店したプレジサ活を読み、女性の私が伺って良いのか悩んでしまう。だが折角抽選に当たったのだからと、別れを告げるのではなく、初めての施設にお邪魔する純粋な気持ちで伺おうと、向かうは上野・御徒町。

12時開始、玄人オーラを纏うサ女子の行列。皆さんマナー良く大変静か。過去2回の「サウナを愛でたい」＆サ活で、プレジ特徴や浴室配置は頭に入れてきた。

洗体後、螺旋階段を上り、混雑必至の薬草スチームへ。白椅子特等席に滑り込み、爽やかなのに甘くスパイシーな香りをクンクン。オマージュ・しき〇と少し香りが違う気もするが、そんなことはどうでも良い程、香しい！水滴爆弾は、友の湯やアダイブの経験から、あ降ってきたな程の感覚。それさえも気持ち良く、いくらでも居られる…が、ガラス箱外に皆さんが並び始めたようなので一旦退出。

オマージュ・サウナサンシステムの水風呂は、15度。黒色艶やかな石材の水風呂で、水紋も艶やかな美しさ。女性の皆さんも入れば、つい溜息が出る。

浴室内の休憩椅子はすぐに埋まるが、事前アドバイスを頂き、浴室外にタオルを巻いて出る。椅子2脚。待機していた女子スタッフに、奥にも良い席があると言われ、ロッカー1～18番前に特別に置かれたであろう休憩椅子へ。冷房が効き、扇風機の風も感じる。今日はここに入り浸る。何度もほげっていたら、知り合い女子に見つかった。このタイミングは恥ずい…

しきり直してドライサウナへ。ここも好き。少しカラっとしているが、数分で汗が流れる。石壁にレリーフが飾られ高級感。木の広々とした座面、薄暗い照明。軽快なジャズ。壁には袋に入ったヴィヒタが飾られ、床には消臭効果のある木炭。遠赤外選ストーブは元気で熱く、すぐ前のプレ八幡席に座れば、背中が火傷寸前に。全ての創作物はオマージュから始まるそうだが、中出支配人の情熱とクリエイティブの爆発。殿方はこんな素敵なサウナで蒸されていたのか！

スチームもドライも次第に空いてくる。スチームは皆で立ち上がり、団扇で扇ぐ連帯感。お土産に頂いたチャイナ風の館内着で北欧カレーを食べ、リクライニングでだらっとまさに至極。忘れ物はダメと言われていたのに、サウナハットを浴室に忘れ、受付に届けられていた。つまりは、惚けていたようだ。

できれば、ゆうさんのアウフを受けてみたかったし、また来ます、と言いたかった。
さよならだけが人生だ、というが、良いサウナ施設を失うのは、悲しい。
五感にプレジを刻める機会を頂けて感謝しかない。
企画に奔走してくださった皆さん、有難う。37年間、本当にお疲れ様でした。

北欧カレーのハムカツトッピングとサラダ

サラダ取り放題、北欧カレーは具が違い、中出支配人の創作？プレジで食べれるとは♪帰途に小倉モナカ立食！

〜サウナ利用者専用、フカフカマット使い放題の休憩室で、あまみマミレの夢心地〜

仕事終わりが最近どんどん遅くなる。夜11時閉店の銭湯は、平日の夜に行けるチャンスが減ってきた。

ならば、夜遅くまで営業している都心の銭湯に行きましょと、男女入替、奇数日は女性が露天&ドライサウナ側の渋谷区・羽衣湯へ。

透明バック入り大小タオルとサウナキーのセットを千円と交換、女湯暖簾をくぐると明るく綺麗な脱衣場。支度して浴室を目指すが、方向音痴な私、パッと見、浴室が見つからず、ふらふら裸でフロント方向に戻りそうに。。。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!と気付き、逆方向に向かえば、階段発見。ぐるぐる登って着いた浴室も、パッと見、細長くて構造が掴めない。

ウロウロしてまずは並びを把握。カランは縦にズラっと。手前からサ専用休憩室、でんき湯と白湯、ドライサウナ、露天風呂、水風呂、肩たたき風呂、エステ風呂と並んでいることを確認。羽衣湯は空間認知能力が鈍い私には難関。

洗体後、サウナへ。サ利用者は私ともう一方のみで快適。終電時刻から銭湯退出時間を割り出し、あまり残り時間は無いが心配無用。
温度100℃のドライサウナは、テレビ有、2段座面で8人は座れそう。カーッと熱くて、7分が限界。
水曜日のダウンタウンで、マツケンサンバを踊りながら泣けるか、の企画で次々と挑戦失敗、泣けなくて悔しがる方々にクスリ。

水風呂はヒヤッと冷たく15度台。小滝から常に水の流れ込みがあるがバイブラ無し、穏やかな体感。地下水汲み上げなのか、まろやかで気持ち良い。

ジートビアでも出なかった、真っ赤なあまみが、身体中ビッチリ。温度落差故の、お出ましか。

休憩は露天で、といきたいところだが、椅子は一客のみ。しかも、お話されている方々がいらっしゃるので、サ専用休憩室へ。

正解！クーラーで冷えた部屋、扇風機で風を感じることもできる。フルフラット可のデッキチェア3台、ととのい椅子3客。しかも、座面に敷く、黄色のフカフカマット、ロングもショートも使い放題♪
テレビリモコンでTVオンオフも可能。涙のマツケン企画の続きを見たり、オフして静かに瞑想したり。

3セット後、気づけば、気持ちよく寝落ち😴○o。.

再度( ﾟдﾟ)ﾊｯ!となって、最奥の肩たたき風呂&エステ風呂で水流の激しさにwakeup、急いで水風呂でキュッとして退出。

綺麗だと聞いたトイレも、フロント前のお菓子や漫画も愛でず、サヨナラして駅へ向かう。途中の夜の神田川はもう真夏のような風情だった。サウナ上がりの至極の1杯🍺は自宅まで我慢、我慢！！

〜白樺の香りと女神たちの賛歌と🌿✨@レディースディ〜

きらびやかな大理石や豪華な革の休憩椅子に時の流れを、サウナ室に染み付いたヴィヒタの香りとロウリュに、殿方が流したであろう沢山の汗（時には涙）を想像する。

新しい施設にはない、素敵な何かを施設の隅々から感じとった殿方の城ジートビア。

やや行き過ぎた外観に、伺う前は気恥ずかしさもあったが、退館時には、沢山の天使や女神像が働く者への賛歌を贈ってくれているよう気持ちにさえなった✨

ジートビアといえばウィスキング。だが人気に違いないとウィスキングが無い王様コースならぬプリンセスコースを狙って予約。なんとか予約ができて、当日も仕事でギリギリに滑り込む。

アカスリ、リンパマッサージ、ヘッドスパ、ハチミツスクラブ、アロママッサージ、ハンドマッサージなど、豪華オールハンド施術二時間弱で7千円台。安すぎませんか、ジートビアさん！

お名前を2回も聞いたのに、ととのって忘れてしまいごめんなさい🙇素敵なお姉さんにエステのような繊細マッサージをして頂く。この時点で、もうヘブン👼

十何種類もミックスしたアロマを混ぜたオリジナルクリームでのマッサージは至福。ラストに手に垂らしてくれた、ペバーミント、オレンジ、グレープフルーツ、フランキンセンスのオイルの芳しさと言ったら！

おばちゃんなのに、気分はプリンセス♡

このコースの素晴らしさ、殿方は寝落ちしちゃうみたいなんで、伝わっているのかすごく心配。

お食事を頂き、サウナを3セット。偶然のご挨拶多数。カプセルの隣にも、お知り合いがいることがわかり、夜中なのにお会いしたい一心でついご挨拶してしまい、超迷惑だったに違いない。ゴメンナサイ🙇

朝すくっと起きて、またサウナへ。なんと人が浴室にもサウナにも殆どいない🙌朝の日の光が浴室を優しく照らしている。

高温カラカラ&アチアチサウナも素晴らしいが、高濃度で抽出されたヴィヒタ水の香りが溜まらない低温セルフロウリュサウナは、朝の寝起きの身体にぴったり。両方を行ったり来たり。

水風呂は地下水汲み上げ、天然の船っ水！女神像から流れ込む水をおでこや首にあて、肌触りの良いお水を楽しむ。

外気浴スペースに移動、トリプル扇風機と薪の映像に癒やされ、意識が遠のいていく。。。
ピラミッドのように積まれた風太くんの檜の香りが、風にのって鼻を擽る。

朝は、殆どソロのタイミングばかり😂
サウナ女子の皆さんの多くが、泊まらないで帰ってしまった模様。朝ウナ、最高なのに🤤

女神たちに祝福され、お陰で一日頑張れます🙏
どうか、またジートビアに来れますように❇️

朝定食

朝からお腹いっぱい！

チェックイン

黒炒飯と麻辣チキン

黒ニンニクチャーハンにヤミツキ😆王様コースならぬプリンセスコース✨でホニャホニャ💦サ活は明日🙇

今朝は、早起きして真夏の日差しの中、皇居ラン🏃‍♀へ。神田サウナラボの目前の、ナインアワーズをランステに、5キロ一周。

一汗かき、北欧の国にとっては、長い冬を抜け、夏到来の喜びを実感する大切な夏至を祝う、ウィスク作りのワークショプに参加。多種多様な草のむせるような青々とした香りに包まれ、作業に没頭できる楽しさ。自分で作ったウィスクは、家に持ち帰り可能！

去年もこのイベントに参加したが、手作りウィスクを部屋に飾り、リモワ中に眺めると、癒やし効果が抜群✨香りがなくなったら、rentoの白樺アロマをシュッと吹きかける。。。

一人２つ作成、とのことだが、作る途中で余った枝や葉っぱも、余すことなく飾り用のミニウィスクとして作成、計４つもせっせと作ってしまった💦

そのうち、叩きやすそうな出来栄えの1つを持参し、サウナ室へ🌿
ウィスキングマスタージュンコさんから、セルフウィスキングの技を教えて頂き、参加者同士で叩きあいっこ。

途中の水分補給は、ナント半分に割ったオレンジ🍊を両手に持ち、かぶりつきながら、汁を吸うというもの😂口からオレンジの汁がダラダラ垂れても気にしない💦
get wild👍野生を呼び戻せ！ってことらしい。
かじりついたオレンジの残りは、手足に塗りたくり、全身ビタミン補給、ジューシーに😊

サウナ室は、白樺、オーク、クロモジ、ミントなど様々な草の香りと、オレンジと、焦げたようなロウリュの香りが、むわっ〜と立ち上り、五感が刺激されまくる。

セルフウィスキング講座の後は、暗がりのikeサウナで静寂を楽しむ。
冷シャワーからの、アイスサウナで、心拍が40台に。まつ毛と鼻毛も、ほぼ凍った🧊

休憩は、クーラーの効いているロッカー室の椅子や、ポンチョをきて大きなファンがある、ヴィヒタマウンテンで。

作ったウィスクは、自宅のお風呂で使ったり、去年にひき続き、また部屋に飾ることにしたい。今年はリモワも減って、飾ったウィスク🌿に癒やされる機会も減るのかな。。。

植物からエネルギーを頂き、太陽の光とサウナの熱で、身体の夏の準備も完了。良い休日になった♪

郭政良 味仙 東京神田西口店

台灣ラーメン、蒸し鶏

辛くて🔥台灣ラーメンは食べきれず💦東京豆花工房の氷豆花でようやく口の中が生き返った😅

サウナは、何かを忘れる為に行くのだ、とタナカカツキ先生がサ道で言っていたような。。。

朝一の会議から超ヘビィ、席に戻って周りの同僚につい涙目🥺で「ちゅかれた。。。」と、ぼそっと言ってしまう程、隠しきれない疲労感。

こんな日は…そう、サウナっ、サウナ〜🎵

渋谷のオシャレ銭湯、改良湯に夜も更けて訪問。今日は特別✨男女入替えデー！　
2月の男性サウナリニューアルで、外気浴スペースが出来てから、初の訪問。
並ばず丁度するりと入れたが、浴室はお若いレディ達が沢山、なかなかの混み具合。

1つだけ空いていたカランに滑り込み、サウナや湯船、浴室全体の流れを観察、リズムを掴む。
サ室からバタバタとレディ達がでて、サ待ちがなくなった瞬間、サウナへ。

中は薄暗く、何も見えない💦目が慣れて、じわっと様子が見えてくると、真ん中にストーンが乗ったオートロウリュつきストーブ、その左右にmax14人程が座れる2段座面が広がっていることを把握。

ストーブ横の上段に着座。ア、アツイっ〜🔥
カアーッとした熱と、濃ゆいムワッ〜とした湿度の両方に攻撃される。長居が出来ない。何方かが熱くていいサウナだね、と褒めていたが同意。20分毎のオートロウリュで、更に体感温度もマシマシに。

水風呂は、イマケン建築っぽい、囲われたスペースで落ち着く。水温20度。夏場の水風呂ってどうしてこんなに気持ち良いのかしら😊こちらは、つい長居。

増設された外気浴スペースへ。トトノイ椅子6客、アディロンダックの王様椅子3客がズラッと並び、扇風機で風も感じる。床から照明が天井方向に光り、目が眩み、雰囲気抜群。小さな足置きスノコまで各々に据えてあって完璧♪

これで空いていたら。。。いや贅沢は申しません。普段の男湯も混んでるそうだから。

１時間に１回、スタッフさんのロウリュサービスもあって、団扇でぶんぶん撹拌、更に熱さマシ🔥途中脱落者もパラパラと。音楽に合わせて盛り上がれば、熱さも忘れちゃう楽しさ🙌

4セット後、炭酸泉のヘリにうつ伏せ、腕に頭を載せ吹き出し口近くで、シュワパチの微かな音をじっと聴く。すると、その音以外の喧騒が、すーっとミュートされ、フワッと一人で泡に包まれてる不思議な感覚に❇️
単に寝落ちしそうになっただけかも知れない😚

お隣の健美泉で生薬の香りに癒やされ、退出。
湯上がりは塩サイダー!
ほうら、ヤッパリ、ゴタゴタはすっかりどうでもよくなった。これだからサウナは。。。

美しい銭湯に、美しいレディ達。渋谷の街灯と渋谷川に咲く白の花々がやけに美しく感じる夜だった。

チェックイン

焼肉 鶯谷園

特上ランプ、焼ユッケ、レモンサワー

家族が3週間前から肉も予約してくれて、萩の湯のサ後から焼肉。ランプ肉の甘み♪焼ユッケのトロトロ最高✨

《半露天に吹き抜ける風🍃清々しい水風呂✨地元の方で賑わう愛され黒湯銭湯♨》

朝一打ち合わせが上手く進み、ご機嫌で定例の茅ヶ崎🏄へ。海沿いcafeでエネルギーチャージ後、🌊に向かいtake offを繰り返し3時間。前半頑張り過ぎて後半思うように行かぬことが悔しく、強力でんきで喝⚡を入れようと、川崎の小松湯へ向かったが。。。

何と8がつく日は、定休日😅
末広がりのめでたい日に、お休みとは！
が、即リカバー、ご近所のかまぶろ湯の再訪も良いが、今宵は外気浴できる中島湯を初訪問。

＋100円でサウナ利用可、フロントで一人にしては大きなサイズな黄色のサウナマットを頂く。浴室は白と焦げ茶の壁天井、浴槽は白と青のハーモニー。シンプルで落ち着く内装なのに雰囲気はめっぽう賑やか。

男女の仕切りを超え、お風呂を出る時間を連絡しあう家族の声。最近来ないお客さんの噂話。子供どうしで銭湯に来ている仲良しっ子達の笑い声。人懐っこい小さな女の子が寄ってきて可愛いお目々でご挨拶。。。

このご時世ではあるが、私の地元銭湯の子供の頃の活気を思い出し、嬉しくって懐かしくて😢

人工北投石の半露天風呂に、しっかり黒い黒湯温泉で体を温めたらサウナへ。L字二段、7〜8人定員。テレビ有。84度。湿度しっかり汗がでるサウナ、薄暗くて落ち着く。

どうやらフロントで頂いた黄色のサマットをサ利用中は、座面に敷いておく、言ってみれば場所キープがローカルルール。人数が増え手狭になると、お若い方はマットを２つ折りから３つ折りに小さく敷き直す気遣い。郷にいってはと、ルールに素直に従い、常連たちに会釈して上段に陣取る。サ室という小社会で、新参感は出さず、ふてぶてしくしっかり蒸される😌

ザコンフォート。キッモチィ〜😆疲れた身体に、めちゃちゃめちゃ沁みる。
もはやサウナの為に波乗りしてるのか。サウナが先か？波乗りが先か？自分を疑う程。

広め水風呂は18度。清々しい水質、少滝から流れ込む冷水を手で掬い、顔にかける。手足を伸ばしてプカプカ、バイブラも心地良い。

半露天へ移動。白タイルにウッディな壁柱、手入れされた南国系の緑が開口側のデッキに並び、リゾート感を醸し出す。白イスとベンチが一台ずつ。奥の白椅子に倒れ込み、外から吹き込む優しい風に吹かれ、意識が遠のく。。。

ドライに加え、水流音が激しい無料スチームサウナまで完備。ジェット&バイブラ湯で〆。でんきは人気で入れず、川崎はでんき⚡湯が人気？

川崎銭湯のクオリティーの高さ、日常使いの銭湯の活気に感動✨7月からの大田&川崎スタンプラリーが楽しみに♪

《増築されたザ昭和サウナで恍惚サウナ再び✨》

今日は思惑衝突の部署間調整、面倒な案件多数💦疲労感が押し寄せ、出先で即離脱を果たす。そのままちょいとテクテクしてお邪魔したのは、渋谷西原にある大黒湯さん。

濡れ頭巾ちゃんの東京の産湯でもあり、ファサードの昭和感がもはや超クール。
女性サウナ室がリニューアル&増築されたとサ活で教えて頂き、ワクワクが止まらない。

前回は芸能人サインやぶらさがり健康器などの昭和遺産の数々に脳がクラクラしたが、2回目となると余裕綽々。
入口下駄箱から綺麗で、サ利用を告げて渡される、白のカゴ入黄色の大小タオルと赤色サウナバンドでピクニック気分♪

ピクニックカゴに水ボトルや洗面道具も放り込み、取手を腕に通し、足取り軽く浴室へ。カラン個室ブースを確保、がらんと空いてるのでカゴを置き、休憩スペースとしても利用させて頂く構え。
名物大音量の昭和歌謡にあわせて鼻歌交じりで身を清め、赤色照明が妖艶なジェット湯でまず脱力。

サウナの改修は、サ室前の電話BOX一個分のスペースを潰して増築、定員を2〜3名ほど増やしていた。サ室壁も明るい色の木壁に。DIY感あり落ち着く。

温度は変わらず90度弱。増築した手前側よりも奥の2段4名スペース上段がストーブに近く人気。唯一の相客さんと上段席を仲良く分け合う。
集中すれば、浴室の昭和歌謡が薄く聞こえてくる。百恵ちゃんのひと夏の経験、ジュディオングの魅せられて。熱さでぼうっとしながら、女は海、リピートに歌詞と人生をじっくりと味わう。

アチアチではないが快適。長く入れるせいか、3セット目、芯から温まった時に来襲する、サ室での恍惚感＝熱に惚ける感じが再び降りてくる✨

水風呂はまろやか地下天然水、バイブラ有りの20度。緑色の照明つき。こちらも気持ちよく惚ける。水風呂には、アーユルヴェーダ的な水滴あり。おでこに冷たい水滴点滴を打ち、シーサウナシャックと同じく、チャクラが開きそうに😆

締めは、ミストサウナでもあり、ラジウム浴でもあり、でんき風呂でもある三位一体カオスな湯船で。湯上がり、ぐいと瓶牛乳を飲みながら、ドレッサースペースでゆったり髪を乾かせば、幸福度増し。

私にとっての♪誘惑の甘い罠は、こんな愛すべく銭湯サウナに違いない。スッカリ浮世のあれやこれやもリセットできて、何とありがたい事か〜🙏❇️
女は海というが、銭湯サウナという海はいつも優しい。

宝味八萬

豉油皇炒麺セットと大根餅

味坊の点心中心のお店。サのかなり前の遅めランチ。具なし麺は見た目は？だけど、お味は絶品。

湯どんぶりに赤いアイツがやってきた。
その名は、アディロンダックチェア。しかも女湯には赤いのが5台も！

私的史上3本の指に入る程、サウナの気持ち良さ✨を実感した夜。湯どんから帰宅した後の記憶がない。。。朝までぐっすりzzz

昨晩は夜勤というのがプチ昇進にくっついてきて、かなり久しぶりの貫徹。鞄に風呂グッズを忍ばせ、夜勤明けサウナは何処行こうかな、なんて思ってたけど、そんな甘くはなかった！寝不足フラフラサウナは危険と判断、一旦家でちょっと休むつもりが気づいたら夕方に💦

このままでは夜眠れないと、家事をすませ、ジョギング3キロ後、ジムで30分スイム。心地良い疲労感を抱えて、湯どんぶりへ。
丸千葉の華やか喧噪の誘惑を振り切り、いつもより早めにＩＮ。サウナ利用2時間をフル活用。

メタケイ酸の化粧水のような温泉で洗体洗髪、露天のどんぶり湯（壺湯）にザッパ――ン。いやん、マイッチング～♪と呟いちゃうほど今日は気持ちいい。ナノファインバブルの白濁露天で羽根を伸ばす。横には赤いアイツがどーんと鎮座。ものすごい存在感。早く早く、サウナへ。

ひな壇最上段に着座、湿度ムワッと今日もイイ感じ。ムンムンを堪能してたら、女性のスタッフさんがストーブ上の鍋に、ユーカリのアロマをジュと垂らしに来てくれた。コアラの気分でととのってくださいとのこと。何これ、こんなサービス初めて♡香りを吸い込み、爽やかコアラに。

15分ごとのオートロウリュ＆オート熱波が開始。体感温度上昇、痛いとかは無く、ただただ熱くて気持ち良い😊

お待ちかね露天へ。シュワシュワサイダーのような美泡水風呂の上部には、最近ヴィヒタが吊るされ、目も癒やされる。16度。体を冷やしたら、赤いアイツへ倒れこむ。

これは！！！🚀🤤✨

かつて湯どんのベンチ隅っこで壁にもたれての「ととのい」に何度も救われてきたが、体を全部預けられるアディロンダックチェアは、文句のつけようがない。
赤色は湯どんに派手すぎるかなと思ったが、夜の露天では濃茶っぽく見え、妙にマッチング～♪
しかも、赤椅子でととのう淑女たちの美しさと言ったら。

最後は、恒例の湯どん湯めぐり。でんき、ジェット、じっこう…麦飯石湯舟の高濃度炭酸泉10分で締める。閉店バタバタは今日は無し。なんと優雅な事か。

サウナは自分の体調と心がダイレクトに感覚に跳ね返ってくるのがやっぱり面白い。
夜勤明けサウナ、やばいです。自律神経の乱れ防止にも！
進化が止まらない湯どんに感謝、感謝🙏

〜SSS帰りに最適♨館山で湯ったり過ごせる貴重なサ有り日帰り施設〜

Sea Sauna Shack（SSS）で、海サウナを堪能。でも、お風呂にもゆっくり入りたいし、まだ外は明るい。
では、もう一足伸ばしましょ、と千葉名産ピーナッツの濃厚ソフトクリーム🍦@ピネキで塩分&糖分補給後、館山市内の里見の湯に立ち寄り。

名の由来は、南総里見八犬伝のモデルとなった里見氏と八犬士が眠る城山公園に近い立地から。外観からも分かるように、スペースがあり余っている😁広々、綺麗、しかも空いてて快適そのもの♪

無色透明なお湯、でも実は塩化ナトリウム系の温泉。ボカボカ&肌つるつる効果有。緑の木々と紫陽花が咲く小庭を眺めながら浸かる露天風呂。ジェット、寝湯、高濃度炭酸泉も有り、湯が沁みる。

サウナはどうかしら、と入口のビート版を手にとり入ってみれば、遠赤外線の心地良いサウナ。84度。テレビ有。アチアチではないが適湿、しっかり汗をかける。L字座面2段、詰めれば8人✕2で16人は座れるが、敷き詰められたふかふかロングマットを一人ずつ使うとmax8人が快適。
ロウリュできるストーブもサ室内にあり、ロウリュサービス休止中との表示。つまり以前はやっていた？復活を望みたい。

水風呂はチラー効果かキリッと冷えていた。温度計はなく体感17〜18度。クーリングしたら露天へ。椅子は藤の座面の椅子3脚と、背もたれが斜めで寛げる同じく藤の座面の椅子が3脚。空を仰ぎ外気浴。良き良き😆

加えて女性の露天だけ！にあるのが、ガラス張り、開放感のあるアロマスチームサウナ。黄色の一人用サウナマットが使い放題、良い香り。こちらもアチアチではないが、心地良くじっくり汗をかける。

里見の湯は、全体的に優しい♡けどシッカリ者！

シッカリ者ついでに、無料の綺麗な岩盤浴でウトウト、浴室入口付近のテーブル&椅子が並ぶスペースで急ぎの仕事をPC取り出し対応可、2階に上かれば床にゴロンと寝れるお休み処&テレビ付きリクライニングシートでお昼寝まで出来る優秀さ✨

レストランには、その日とれたお魚をおススメする白板メニューもあり、美味しい。お店の方の対応も丁寧。
気づいたら、お外は真っ暗😅お泊り予定のホテルから、いつチェックインするのか催促の電話がかかっててきちゃった〜💦

サ活で拝読したオイルトリートメントにも興味津々だったが初回訪問ではそこまで辿りつけず。

次回のSSS🔥&surf🏄帰りに、また立ち寄ってしまいそう。それまでに首都高速に自力で乗って、館山までマイカーで行けるようになりたい！

（6月10日利用。サ温度ほか、施設情報変更しました）

金目鯛の煮付け定食

ご飯が山盛り！金目鯛の甘辛い煮付けにシロメシが進む。。。💦

海！海！！キラキラ光る美しい海と白い雲。私は天国に足を踏み入れてしまったの？

梅雨時期なのに、海の絶景を眺めながら、サウナ&外気浴を楽しめるなんて、同室した方々の日頃の行いの良さ♪私達が来るまで天気は曇り、雨まで降っていたそう。兎に角、最高の天気に恵まれた✨

ただし、ここに辿り着くまでは、なかなか地獄。希望の土日に予約がとれず、平日金曜昼間の予約💦この日に絶対仕事を休むため、数ヶ月前から諸々画策。なのにまさか仕事のピークと重なる💦連日、前倒しで仕事を進め、帰宅は遅く。。。

同室した皆さんにもお話を伺えば、各々仕事や家庭の算段をして強い覚悟で参集したとのこと。その決意の結果が、この青空かと思うと、それだけで泣けてくる😭

館山に来たのだからと、サ前に海鮮丼で腹ごしらえして、いざ憧れの海サウナ、sea sauna shackへ！

お店に入った瞬間からいい香りで、ととのいそうに。サウナ室、水風呂、外気浴スペースを、お店の麗しき方にご案内頂き、テンション上がりまくり、子どものようにはしゃいでしまう。

アロマオイルならぬ、SSSオリジナルバジルオイルは、この日は4種から選べた。柑橘系や白樺系もある中、バレリアンがmixされた、はき古した靴下のような香り、と説明を受けた香りをchoiceする私達w

まず、サウナ室とサ室からの海の展望を楽しむ。
2セット目は、バレリアン配合バジルオイルのロウリュ。温めると甘いふわっとした香り。でも、ほんの微かに靴下の存在も感じるw　3セット目は石にゴロゴロ覆われた大きな薪ストーブ上部から滝のようなロウリュをドバっとからのアウフグース！その後ヒエヒエのお水をジョウロで各々の頭にかけてくれて、ヒャーと奇声をあげてしまう😆あまりにも気持ちがよく、チャクラが開きそう。

水風呂は薄琥珀色、しかも深い。適度な温度で、つい長水風呂。体を冷やしたら、木のデッキに駆け上り、別名「鏡ケ浦」と呼ばれる穏やかな海を眺めながらの外気浴。最上段のデッキのさらに上の棚？に登り、寝そべるのが最高👍

あっという間の2時間半。サ室でスマホを繋ぎ好きな曲がかけられるので、最後のリクエスト曲は皆大好きBTSのStay Gold♪女子ノリの胸キュン。子育て、家事、仕事、いつも追われている、女性たちへ癒やしの贈り物。Forever Gold✨

平日で、誰も来てくれる人がいなかったら、一人でも来ようwと思っていたが、素適なサウナを素適な人達とシェアできて幸せ、感謝しかない。

そして館山といえば。。。sea sauna shackのコンセプト、surf&saunaを体現しに明日は館山🏄の延長戦！

館山なぎさ食堂

海鮮丼

海を眺めながらデッキでランチ。お酢のジュレ✨で酢飯に変身。大満足♪