サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々のサウナ北欧にて朝ウナ
今日は10時からの貸切りの為か結構空いててゆったりと自分のペースで3セットを堪能

115度の熱熱セッティングのサ室は相変わらず最高

久々だったので1セット目は中段、2.3セット目は上段にてしっかり蒸されてから水風呂→休憩へ

朝からばっちしととのい、貸切りの邪魔にならぬように静かに退店します。

山菜そば

今日はカレーではなく蕎麦が食べたい気分だったから…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14℃
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