高瀬 和行

流山おおたかの森で映画を観る前にジムに行って早朝からスパメッツァへ
三連休の中日、秋晴れのスパメッツァは
早朝でも芋洗いかってくらい混んでた〜

流石スパメッツァ😅
しかしながら、1回はドラゴンロウリュも体験できたしよしとします！

サイゼリヤ 流山おおたかの森駅前店

小エビのサラダなど

サイゼで昼飲み

北春日部のエニタイムでジム活後、歩いてすぐの湯楽の里へ
（ジムに近いスーパー銭湯は正義！）

ここのサウナじっくり汗かける感じの温度と湿度で最高！水風呂も広くて良かった！

気温的にも整うに丁度良かったなぁ

サウナの後は歩いて春日部へ
この間町中華で飲ろうぜで、ひなちまが来てた豊楽亭さんでスタミナらーめん🍜

最高の1日でした☺️

豊楽亭

スタミナらーめん

今日は午前中病院に行ったため、仕事午前休。
出勤まで時間があったので、ホームのすみれへ

やっぱ平日午前はいい！！
ハチャメチャ空いてる！

うるさくもなくゆったり時間が流れ、サウナも炭酸泉も一時貸し切り状態なんて時も、、
土日のすみれとは別物やんね。

いつもは土日しか来れないので平日休み羨ましい〜

サウナも水風呂も落ち着いて入れてあまみ出まくりでした！

ずーっと行きたいと思ってたけど、なかなかタイミングが合わず行けなかった七福の湯！
やっと行けましたー！！

ここのサウナじんわり長く入ってられて、いい汗かけて個人的に最高なサウナでした！
ちょうどタイミングよく来たグレープフルーツアロマのロウリュも良かった！
少しサウナが狭いというとこだけが難点かな💦

でも水風呂は広くて良き〜

その他お風呂の種類も沢山あってまた来たい施設になりました！

久々のサウナ〜

志村坂上駅から歩いて数分。
都内にある日本庭園風の温泉施設。
サウナも水風呂もいい感じで、お風呂の種類も沢山ありコンパクトにまとまってる。

その割にはお安いのでやっぱ混んでますね〜
郊外だったら高く感じるけど立地的にはもう少し高くてもいいんじゃないかなぁと思ったり

南鳩ヶ谷のエニタイムでジム活後、川口の住宅街にある南国オアシス、スパロイヤルへ！

タワーサウナは広々最高なんだけど、皆さんがいうように水風呂が狭くサウナと見合ってない！笑

水風呂の温度が安定してもう少し広くなれば最高なんだな😅

台風の前に高尾山。

真夏の低山はやっぱ汗絞れ取られすぎる💦
サウナ入ったんかい！って感じ、これもう山頂に水風呂あったら絶対ととのうよねっ😅

で、いつもより空いてる高尾山山頂でキンキンッに冷えてるスーパードライッ！！キマるわ🤗✨

下山後の栄茶屋さんの自然薯そばとフモトヤさんのジェラート！最高に美味しかった！

スタンプラリーもコンプして記念品のうちわゲットしました！

そして締めは高尾山極楽湯！
はい、ホームみたいなものです！
しっかり3セット！ととのいました！！

赤坂のエニタイムでジム活後、オリ赤でサウナ〜
1時間で汗を流して、汗をかいて、水風呂しばいてサッと出られる良きサウナ

いつかアウグースイベントやってる時に行ってみたいなぁ

北の大地 赤坂店

味噌バターコーンラーメン

めちゃめちゃ上手いし接客が気持ちいいほどいい、サウナもいいけど飯でもととのいました！

第二のホーム高尾山極楽湯

真夏の登山、汗だらだらかいた後のサウナのととのい感ハンパない
サウナ後は、あいかわらずナカの多いホッピーで締め！

ホッピーセット

ここのホッピー、ナカ（焼酎）多くて最高😁

今までカップルがイチャつく場みたいな雰囲気があったので行かなくていいかなぁと思っていたおふろcafe、、

近くの大宮イオンに温泉シャークを観に行ったついでに、寄ってみました！

カフェスペースは確かに映えるオシャレな感じで、若い娘やカップルがたくさんいました！
（おっさんは居づらい雰囲気？😅）

ただ、サウナはかなり本格的だし、水風呂もととのいスペースもめちゃめちゃ良い感じでした！

サウナとカフェスペースは別物と考えてもいいかもしれない！

フリータイムだけでなく時間制で料金が選べるのもソロでサクッと楽しむにはうれしい。

第二のホームでもある流山おおたかの森のスパメッツァへ
一時期の混雑は若干緩和されたような気がする。
落ち着いてサ活できましたー

やっぱここはサウナもいいけど、なんと言ってもグルシン水風呂と通常水風呂と熱湯風呂がトライアングル配置されてる事なんだよな

グルシン→水風呂→熱湯→水風呂みたいな感じで、行ったり来たりの温冷交換浴をやっての外気浴がととのいまくのよ

自律神経復活のサ活ができました！