サウske。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：#水曜サ活
今週もいってきました
昼間はほぼ一日中ロードバイクに乗って、体くたくたにして準備しました。
２０時頃行くと最初は空いてるけどだんだん混んできて、５セット目には
水風呂がカピバラの温泉状態になってる
ぎゅうぎゅうで休憩スペースもガヤガヤうるさい
最近見つけた「常連様への注意書き」が斬新でおもしろい。
マナーが悪い人は初心者なので強く怒鳴るのではなく、優しく接しましょう
ってかいてある
こんな注意書き初めてｗ
でもやっぱりこの高温と優しい水風呂はたまらない
ゆっくり呼吸して、体に空気含ませて回復できました。
また来週。。。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：#水曜サ活
今週もいってきました
べつの施設に行こうとしたら思ったより遠くて挫折！
ホームサウナの五香湯へ！
やっぱりここはレベルが高いな
最近のマイブームのサイクルで5セット
前よりも高温室で長い時間入れるようになった気がする
後半はかなり混んできてぎゅうぎゅうだった

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：4セット

一言：#水曜サ活
だいぶ習慣になってきた
今週は人に教えてもらった、トロン温泉へ！
調べてから行ったけど評判めちゃよくて楽しみだった
今回はちゃんと準備して会社終わってからそのまま直行

入口は商店街の脇はいってすぐ、建物は思ってたよりきれいでびっくり
番台おかあさんにお金払ってなかへ
中も建て替えたばっかり？ってぐらいきれい
大きな浴槽１つにサウナ室、水風呂とかなりシンプル
トロンサウナという初めて聞くパワーワードに胸躍らせながらIN
温度は９５℃
らしい
もっと低い感じするけど。。。
小さなテレビが１つ
時計はない
じっくり入って
水風呂へ
温度は１６℃ぐらいかな
けっこう冷たかった
4周してもう一度トロン浸かって出た

ここは番台の前に待ち合わせスペースがあってそこで
ひやしあめというしょうがの飲み物を頂いた
あっまかった

建物は全体的にキレイでおばちゃんもめちゃくちゃやさしい
かなりいい銭湯でした
またいくねっ

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

一言：前を通るたびに気になっていた名倉湯さん
脱衣所はちょっと圧迫感があるかな？
中は綺麗なタイル貼り
アトラクションも5種類ぐらいあり
人は全然入ってなくて回転店率高い
サウナは5人がゆったりは入れる大きさ
なぜか温度計が2つ
しかも多分両方とも壊れてる
一つは120℃指しっぱなし
もう一つは動いてるけど80℃を前後している
でも体感は100℃…
なんなんだこの空間は…
パラレルワールドに来てしまったような感覚。
中では歌謡曲、と思いきや80年代のクラシックロックも流れてきて
好きってなった
水風呂はけっこう冷たい
多分15℃とかかなぁ
いつも通り5周してさくっとでてきた
やっぱり人いない方がストレスなくていい！！
お店には申し訳ないけど。

＃水曜サ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 5
合計：2セット

一言：
めちゃくちゃ混んでて2周しかできなかった。
いつも思うけどここはサウナ室の温度計が壊れてる。
いっつも115℃ぐらいを指している。
動かない。
ジュース無料券配ってたけど記念にほしくて変えなかった
変な収集癖が…
もう一回行ったら交換しよう。

サウナ室２(高温)：8分 × 4
サウナ室１(低温)：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × ２
合計：5セット

一言：水曜サ活５回目！
白山湯行こうと思ったらいろいろあってこっちになりました。
１本目と５本目はしっかり入って２～４本目はヤクザ入りしました。
京都のサウナは高温だから５本できなかったけど
この回り方ならいけそう！
ヤクザ入りはサウナ入ったときにととのう感じあって不思議。
帰りにペプシ買って、横綱ラーメンでまぜそば食べて終了。

10月10日は銭湯の日。
ということで、行ってきました。
お湯につかるのをメインにサウナもちょっと…
ヤクザ入りで3周した後に休憩一回。
しっかりととのってきました！

みなさんおかげで(？)水曜サ活４回目！ありがとうございます！！
京都に引っ越す前からずっと狙っていた「小町湯」さん！！
まず名前がかわいい！たまらん
店構えはほかの方が投稿している通り、植田工務店の宣伝付き看板
「殿方」「ご婦人」の文字に戸惑いながらなんとか入室。
脱衣所はめっちゃ広い。マッサージチェアも二台もある。
広い広い！
トイレもちゃんとある。
さくっと脱いでレッツゴー！
中は噂通りのおしゃれタイル！！！
工務店さんのこだわり、気合を感じます…！
あらゆるモザイク画の壁、見てて飽きません。
お風呂は５種類ぐらい？
スチームバスまであった。入ってないけど。
露天風呂は4畳ぐらいの大きさに、滝が二本。。。
これはまさか…！
肩にシンデレラフィット！！
中にはマグマ風呂という謎の赤い風呂
赤外線寝風呂…めっちゃ気になる


#サウナ
入口入って真正面にあるボナ式。
水風呂はサウナ出てすぐ隣。
動線も良い
中に入るとけっこう熱い
温度計は89℃を指したまま全く動かない
体感は93℃ぐらいかな
広さもかなりある
ビート版が最初見つからなくて無しで入ってしまった
素人感が…
時計は無く、多分6分ぐらいの砂時計が２つ
テレビが１台
じわっと汗かいて出ようとしたとこで事件が！
取っ手がめちゃくちゃ熱い！
いつもの木製の取っ手なのに
なんだこれ、初見殺し。
トントン押しながら出て水風呂へ

#水風呂
深い。
絶妙な深さ。
水温は冷たい。
き、気持ちい！
奥にタイルをバックにシルクのカーディガンみたいな滝
勢いが無さそうで、ある！
水がすごくきれい
後から知ったけどここは地下水を使ってるみたい
京都は地下水水風呂が多くて本当に気持ちがいい

休憩スペースはなく、お風呂の淵であしたのジョー状態。

2周してから、ヤクザ入りで3周。
最近、覚えたヤクザ入りがかなり体にしっくりしてきた
休憩スペースがなくても大丈夫になってきた
そしてここの銭湯の圧倒的入れ墨率！
支えあってやってるんだな。

水曜サ活3回目！
やっと念願の「会社帰りにサウナ」が叶った。
会社と家の丁度真ん中にあるここに決めてた。
建物は結構新しめ
定番の４５０円を払って入店
脱衣所かなり広い
ドライヤー１個だけあった
内風呂４種類
露天風呂１種類
４５０円でいいんですか？
内装ほんとにキレイ
しかもひっろい


#サウナ
入口狭め
中はめちゃがんばれば、１４人ぐらいいけるのかな？
でもビート版が少ない気がした。
温度は下調べで１１２℃
五香湯もあるからかなり期待
入ると、たしかに熱い
温度計も１１０℃を指している
でもなんだろう？
あまりインパクトがない。。。
でも汗は出てる。
なんだかしっくりこない
中は時計は無く、テレビが流れてる

#水風呂
白山湯といえばやはり水風呂！！
地下水を使った優しい水！
ライオンが二匹でわせわせと働いている
深さもなかなかある！
最高！！！
定員は４人ぐらいかな
しきじの水と違ってさらっとして
１６℃ぐらいかな

#休憩スペース
銭湯では珍しく、しっかり露店と
休憩スペースがある
ベンチ２つ、ととのい椅子３つ
いい感じの建物風が気持ちよかった


まとめ
建物があたらしい
迷路みたい
４５０円
広い
露天風呂
サウナ熱い
水風呂最高
入口に足洗うシステム

三周しました！ありがとうございました。
また行きます！

水曜サ活2回目！
とぼとぼ歩いて誠の湯を通り越してこっちに行く。
毎回勝手に「通はこっちいくんだ」っておもってる。
番台のおばちゃんと小粋な会話をして入店。

#サウナ
せっまい入口。
大きさで言うと、小人がカニ歩きしてストレス無く入れるぐらい。
カニ歩きの時点でストレスな気がする。って考えながら入室。
中はがんばれば５人は入れる大きさ。でも正直誰か入ってたら
あまり入りたくないなって感じ。
温度は温度計が壊れてるからわからないけど体感９０度前後だと思う。
テレビはなく、サウナ界では珍しい(勝手に)演歌が流れ続ける。
今まで演歌は聞いたことなかったけど改めて聞かされるとめっちゃいい！！
なんでこんなにエモいんだ。
時計もなく、時間なんて関係なしで自分の体としっかり向かい合う。
ってかっこいいこと言っておく。

#水風呂
小人の入口を出てすぐに水風呂。温度はぬるめ。
ライオンが一人で頑張って水出してる。
大きさは二人で入ったらちょうどいいぐらい。
深さはちょい深め。
気持ちいいに決まってる。

#休憩スペース
休憩スペースはなく、適当にそのへんの壁に寄っかかって休憩。
お気に入りはラヂウム温泉の横の壁。


今回は３周した。
休憩は最初の１周目だけ。
あとの２回はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂
通称ヤクザ入り(勝手に)

温泉に入って足伸ばして今週のサ活は終了。
おばちゃんに裸見られながら、バナナオレで占めるのが
マイブーム(？)
また来るぜ、おばちゃん、おやすみ。

#サウナ
水曜サ活という言葉を見つけて、毎週いつ行こうかと悩んでいたサウナ習慣が安定しそう。イキタイ投稿は初。もちろん初めは「五香湯」。
とぼとぼと歩いて出勤。店頭で若い子達がたむろってる中をかいくぐってタイムカード(入浴券)を買う。
毎回この破格さに驚かされる。
私の定住欲求を満たしてくれる優しそうなおばあちゃんに券を渡し、チャンピオンのパンツの話をしている人の横で準備をととのえる。
体を洗って、毎回腰が引ける階段を上って２Fへ。
道に迷わずにサウナ室へ。
ビート版を２枚持っていくのがここでの常識。それは奥の部屋の温度が高く床があつあつで足が置けないからだ。
一度入ったことある人はみんな２枚だ。
室内は狭いけどその分外の枚数は多めにおいてある。
今日は「奥しかいかない」と決めていた。
超高温で８分グッと耐えて、嫌な気持ちと汗をしっかり流した。


#水風呂
ここの水風呂は毎回卑怯なほど体に染みわたってくる。
温度は若干低く感じる。体感的に14～15℃ぐらいかな。
水は柔らかいけどなんか薬品のにおいがする。
滝も２本付き。
広さもちょうどいい。たまらん。

#休憩スペース
そのまま屋根付きの外へ。ベンチは３人がけが２つ,真ん中にでかい扇風機がいい仕事をしてくれる。
関西きて思ったのが休憩スペースでみんな休憩せずにぺちゃくちゃ,くっちゃべってることにびっくりした。
それが休憩なのかな。
針のように突き刺さってくる言葉たちをしりめにがっつり集中。
こんな時にこういう性格でよかったとこころから思う。

少し混んできたので３周して大人しく帰った。
また来週