TTD

2021.03.26

142回目の訪問

昨日はいい質の睡眠が取れたので、丁度いい時間に起床🌅いつもの出勤前朝うな行ってきましたー✌️

サウナ 下段6分×1、中段6分×1
上段5分×1、6分×1、7分×1
水風呂 半身浴15秒×5、全身浴30秒×5
外気浴 適当

昨日に引き続き、ちゃんとサウナ意識して、炭酸泉でしっかりブーストし、
今日は下段からスタート🔥体なれさせて、ミネラル補給❗マネージャーのロウリュウも今日はマイルドなエレガントなヤツで、体に負担のない最高なサウナ🔥イベントにはなりませんが、これがやっぱりいいなー😆今日は、ガーさん、研ぎ師さん、ロビンさん、青帽子さんとご一緒でご挨拶🙋ベンチでは、青帽子さんとロビンさんとサウナ談義😂グリーンサウナの詳細面白かったー❗青帽子さんのサウナ
談義は流石ですねー🤣勉強になります❗ロビンさんともやっとのベンチで楽しかったー❗お二方ともまた色々グリーン話ししましょー🙋自分もお話参考になったので、行ってきますよー✌️皆様今日はありがとうございました🎵

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
14
188

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他10件のコメントを表示
2021.03.26 13:02
8
今日も偶然ありがとうございました〜😊、グリーンサウナφ(..)メモメモ。
2021.03.26 15:35
8
楽しかったですね😁青帽子さんご紹介頂きありがとうございました😌最初、隣に座ってるスーツの紳士が孫八さんだったと後で聞かされた時はビックリしました😂グリーンサウナは、、、グリーンサウナです🤣
2021.03.26 15:46
8
マイルド朝ウナ🤣
2021.03.26 17:33
7
今日、仕事終わったらモクモクフィーバー行ってくるゼィ🤣
2021.03.26 18:51
6
研ぎ師さん、グリーンサウナの後のΦが気になりますよ❗Φ読める人いますかね?😄またお会いしましょー❗
2021.03.26 18:53
6
青帽子さん、グリーンサウナは…グリーンサウナ😂もはや説明不要ってことですね🎵ここはドラクエでは行けませんから、ふらっと風の様に入って見ます❗また偶然偶然で😄
2021.03.26 18:55
6
ロビンさん、ですね🤣自分行ったらしっかり垢擦りもやりますですよー✌️またよろしくです😄
2021.03.26 18:58
4
φ•́ω•̀)??、メモ?ペン?文字化けしてますか?
2021.03.26 18:59
6
ゴルゴさん、お疲れです❗今日はちゃんとサウナできましたよー✌️マジっすか??うぁー、近い人の特権早速ですねー🤣自分のSKC近いの裏山バージョンだー❗くぅー、裏山~😂また教えてくださいね😃
2021.03.26 19:01
6
もち、サ活あげちゃう🤣笑笑
2021.03.26 19:02
5
研ぎ師さん、文字化けですね😃自分この記号仕事でよく使うので、何かにかけたかなーって思ってしまって😆
2021.03.26 19:03
5
絶対いいんだろーなー😄楽しみにしてまーす❗
2021.03.26 19:09
5
TTDさん、了解しました✍️。
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