2022.09.09 登録
[ 東京都 ]
昨日北欧帰りのほていちゃんでプレーンハイデカジョッキ2杯やってしまい
本当は新規開拓する予定が二日酔いで断念。
ここはさくっと酒を抜きたく、白水湯へ。
初っ端のオートロウリュでガッツリあまみを発生させ
アディロンダックで一息つくと、何となく汗と共に酒も抜けた感じ。
調子を取り戻したので、2セット目からはたっぷり10分・・・
・・・持たなかった
やっぱり本調子ではなかったようです。
とはいえ、6セット目終わるころには汗もサラサラになり
最後の外気浴でちょっと意識を失いかけそうになり
今日もスッキリとリフレッシュできました。
あ、薬湯入るの忘れた。
男
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88℃
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18℃
[ 東京都 ]
GW明け今週は、文字通り北欧でスタートし北欧で閉めました。
世間（但しサウナ界隈のみ）はACJ個人決勝で盛り上がってるので
空いてるかな？と思ったら、何が何が。大盛況でした。
出入り激しいせいか、いつもアチアチのサ室の温度があまり上がってない。
かえって、じっくりと体を温めることが出来ました。
セルフロウリュする人も多かったような。
今日も心地よい風が時折吹いて、外気浴がはかどりました。
合計6セット堪能。レストランは空いてなかったのでそのまま撤収。
また次の機会にて。
久しぶりに泊まって深夜サウナ＆トゴール味わいたいと思う今日この頃でした。
[ 東京都 ]
GW明けの早朝5時半チェックイン。
さすがに空いてたー。
昨夜の喧騒（行ってないので想像）とは打って変わって
とても静かで穏やかなひとときでした。
いつものサ室は激アツ。さらにセルフロウリュで蒸し上げ。
5分で出てきてしまいました。
外気浴の気持ちよいこと！
最後は第2サ室でじっくりと温め
合計4セットで終了。
さて、仕事頑張ろう。
[ 東京都 ]
朝一でチェックイン!・・・3番目でした。
お、朝一は空いてるな、と思ってゆっくりと準備し
生姜の香り湯に漬かってまったりとしていたら
続々と浴室にやってきました。
いつもは２～３つくらいしか掛かってないサウナハット掛けも
今日はほぼ全部埋まってます。
さすがに、知れ渡ってしまったようです。
早くも2セット目でサ室が8割くらい埋まり
そして、ととのい椅子は常にほぼ満席。
しかし、サウナー率が高いからなのか、静寂が保たれてます。
あまりに静かで、ととのい椅子で爆睡してる人もいらっしゃいました。
頭の上から吹き込んでくる風が気持ちいいんですよ。ここ。
今日も10分×5セット。堪能できました。
これ以上混みませんように・・・
男
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86℃
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14℃
[ 東京都 ]
今日はサウナ日和でした。
13時にチェックインしさっそくサウナへ。
まずは10分我慢して体を温め、あまみバッチリできたところで水風呂1分。
外気浴で程よく冷ますこと5分。早速ととのえます。
次は第2サ室でじんわりと。
最近、第2サ室の湿度、かなり落としたんですかね？
熱さがそれほど感じなくなっておりました。
こちらも10分じーっくりと蒸されてきました。
テレビがないので、いいですね。落ち着きます。
今日は天気もよく外も暑いはずなんですが、風が心地よくて
外気浴がはかどります。ベンチでちょっと爆睡してしまいました。
冷やしすぎたなと思ったらそのままトゴール湯へ。
やっぱり北欧はいいですわ。
途中アウフグースも受けながら6セット。
あぁ、眠い。ひと眠りしたかったけど我慢して帰宅です。
今月もう一回行けるかなぁ。
男
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90℃,112℃
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15℃
[ 東京都 ]
久しぶりになってしまった。
休日の夕方16時過ぎにチェックインしたら
あー・・・かなり混んでる・・・
混んでるとはいっても、さすがにサ室待ちはなし。
ただ、ととのいルームの椅子が満席で、ととのい待ちが発生。
ところで、1脚減った？
ところが、混んでいたのはほんの1時間弱で
みなさん2～3セットやって帰られていくので
17時半過ぎには、いつもの落ち着いた白水湯になってました。
今日は10分×5セット、そしてラストは
10分⇒水風呂⇒オートロウリュ3分（＋1分）の二度焼で締め。
これ、ぶっ飛ぶなぁ。
次回からは、休日夕方は少しズラしますかね。
[ 愛知県 ]
名古屋サウナの聖地？ウェルビー栄に行ってきました。
ここのサウナはいいですね。なんたって寝転がれるところがある。
そして、サウナに足湯まである。
温度はそれほど高くないんですね。たまたま？それとも乾いてるから？
寝ころんでいると、サウナというより岩盤浴みたいな感覚になります。
じわーっと汗が体から染み出る感じ。これはいい！
ただ実質2か所しかないので、取り合いです。
最後のセットでじっくり味わいました。
そしてこのサウナとは別に、「森のサウナ」なるものがあり
ここではセルフでロウリュが出来ます。
ここも、のんびりとじっくりと味わう感じです。
で、水風呂というか冷やすところですが、3か所ありました。
「冷凍サウナ」って何？と思って入ってみたら、冷凍庫でした。
水風呂なしに強制冷却するにはちょうどいいです。
これも岩盤浴にある冷却室みたいな感じですかね。
で、強烈だったのは「アイスサウナ」
どういうこっちゃと思ってサウナ後入ってみたら
先ほどの冷凍サウナをさらに冷たくして、その中に水風呂を設置。
まるで、冬の凍った森の中にある湖に入るような感じですかね。
手足がしびれました。
そんな感じで今日は5セット。場所柄若い兄ちゃん（ほすと？）の連れ立ちが多く
賑やかではありましたが、種類も豊富で面白いサウナ
さすが聖地だけあるなぁ、と思いました。
で、この上にある「サウナシアター」にも行って
アウフグース受けてきたのですが、圧巻でした。
文字通り、素晴らしいショーを堪能させていただきました。
また行ってみたいです。今度は泊まろうかなぁ。
[ 岐阜県 ]
かるまるの蒸サウナの元祖？らしいです。
まあ、そもそも大昔は風呂といえば蒸風呂ですしね。
田舎の住宅街のど真ん中、普通は通り過ぎてしまいそうな
一見、普通の民家でした。
初めてだったので、ご主人が丁寧に案内＆説明していただきました。
完全予約制で人数も制限してるからなのか
落ち着いた雰囲気です。
まずは休憩所にて、毛布と木枕をゲットし、
座敷に敷いてセットします。
小さな薬缶にお茶を入れ、湯呑みとをお盆に載せて準備完了。
脱衣所にて服を脱いで籠に入れる形。
浴室のドアを引くと、ドドーンと蒸風呂が鎮座しておりました。
ある種、壮観です。。。
軽く体を流して早速入ります。
うわっ、凄い熱い！かるまるの比じゃない。
立ったままなので、頭からガーッと熱くなり、
直ぐに汗が噴き出してきました。
そして上から熱い水滴（湯滴？）が落ちてきて
さらに、熱っ！となります。
ご主人は「6分が限度です」と言っておりましたが
6分どころじゃない、3分で耐えられなくなりました。
これまたご主人は「体は流さないのをお勧めします」とのことなので
教えの通り、体を軽く拭いてそのまま椅子で休みます。
あぁ、風が心地良い。。。だけど、なかなか体が冷めない。。。
ということで、次セットからは、
蒸し4分、体を拭いた後は脱衣所の扇風機で強制冷却、そして外気浴。
こんな感じで繰り返しました。
3セット終わって休憩所で横たえたら、爆睡でした。
これは凄い。他では味わえないですね。
今日はこれを3回戦。9セット楽しみました。
お茶をかなり飲んだのですが、汗は多分それ以上出てしまったので
やはりスポーツドリンク必須ですね、2リットルくらいの。
体に薬草の香りが染み付いて、デトックスした気がします。
次は冬に来てみようかな。。
[ 岐阜県 ]
ハーブがテーマの銭湯＆サウナということで、
中に入ると、いきなりハーブの香りが。
なんとなく、帰り際にハーブを買ってしまいたくなる。。。
洗身後早速サ室に入ります。
テレビ挟んでデカい赤外線ストーブが両側に鎮座してます。
あれ？ロウリュは？と思ったら、入口隣にしっかりありました。
温度はそこそこですが、湿度高めなので
直ぐに汗が滲み出てきます。
さらにオートロウリュ発動で更に湿度上がり
ジワジワと体が火照ってきます。
水風呂も温度高め。ぬるいのでこちらもじっくりと浸かるタイプ。
外気浴には椅子がタップリあるので、座る場所には困りません。
ただ今日は気温も高かったせいか
なかなか火照りが治まらず。。。
サウナは5セット程度にして
あとはハーブ湯に浸かっておりました。
男
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88℃
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17℃
[ 東京都 ]
今日明日と在宅なんですが、
結局どこでやっても仕事は変わらないので、（？）
かるまるで籠もりながら仕事する事にしました。
もちろん、仕事＜サウナ
昼過ぎにチェックインして、まずは一蒸し。
ケロで温めてから、蒸サウナへ。
初めて入ったのですが、凄い蒸気ですなぁ。
でも、じっくりと入ってられる。。何か心地良い。。
タイマー付けてたので、5分で終了。
その後は岩とケロを往復して合計6セットでした。
部屋に戻って仕事して、6時前に2回戦突入。
今度は屋上の薪サウナへ。もう抽選制ではなくなったのね
順番待ちしたら直ぐに入れました。
15分毎にスタッフが薪焚べ＆ロウリュしてくれ
その際に一気に温度が上昇します。
タイミング合わせれば毎回ジュワッが堪能できる。
あとは再びケロと岩で合計5セット。
そして夕飯＆仮眠後、8時過ぎに3回戦。
ケロ、薪、薪、ケロ、最後に蒸風呂で終了です。
堪能したー。
一眠りして、また明朝入ります。
おやすみなさい。
[ 東京都 ]
今日も、いつもの時間のいつもの部屋で。
個室サウナのいいところは、部屋が小さいので
ロウリュすると、すぐに熱気が充満するんですね。
2杯もかけると、かなりアチアチになります。
座って7分、さらに1杯かけて寝ころび3分。
初セットからびっしりと、あまみが付けられます。
最初は94度くらいだったのが、3セット目見たら98度になってた。。。
そりゃ熱いわけだ。いいぞその調子。
今日は若干風もあるせいか、外気浴もはかどります。
ふぅーっと一息つくと、あぁ、週末も終わりなんだなぁと実感。
そんな感じでいつも通り、10分×4セットでした。
スタッフがかなり変わったんですかね？
4月当初のわちゃわちゃした感じから、大分落ち着いた様子。
でも、以前のような親しげな感じは薄くなったような。
ま、それが本目的ではなく、粛々とととのえれば問題なし。
回数券使い切ったので、また5回券くらい買おうかなぁ。
男
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98℃
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16℃
[ 千葉県 ]
無料クーポンが今月末までだということに気が付き
予定変更して、おおたかの森までいそいそと。
6時過ぎに入ったのですが、すでに大賑わいで、相変わらずですな。
洗身後メディサウナに直行。ここで入っておかないと多分入れない。。
ヴィヒタの香りが室内に充満し、ロウリュごとに増してきます。
じっくりと15分ほど蒸されて、第一セット終了。
メディサウナは常時サ室待ち発生が確実なので早々に諦め
粛々とドラゴンサウナで修行します。
他の人もすでに試されている、温冷交代浴とか冷冷交代浴を
今回は試してみました。
ドラゴンorリトルドラゴンの時間に合わせて、5分前からスタンバイ。
徐々に体温を上げていき、最後のドラゴンロウリュで一気にゆで上げます。
その後、冷水風呂（シングル）に直行し一度体を冷やしたあと、再びサ室にイン。
さらに5分間茹で上げて、冷水風呂⇒深水風呂と冷やして、最後に外気浴。
これは、飛びます。
というか、冷水風呂のあとに深水風呂に入ると、水温17度程度なのに浸かっているだけで整い始めます。
今日はこれを前半2セット、後半3セットやって、満足でした。
もう、メディサウナは卒業です（嘘です）
昼ごはん食べて少しうとうとしたら満足してしまったので、今日はこれで退散。
男
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80℃,90℃
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18℃,8.7℃
[ 長野県 ]
久しぶりに長野に出張だったので
早めに切り上げて夕方チェックインです。
今回もメインは外湯（外？）のほうに。
前回来たときは「すげー熱い！」と思ったのですが
その後、熱さに慣れきってしまったためか
そこまでの熱さは感じなくなりました。
が、オートロウリュでブロワーが唸り始めると
じわーっと来ます。つま先がヒリヒリします。もちろんTKBも。
ブロワー時間も長いと感じていたのですが、その後白水湯で慣れたせいか
お、もう終わったの？という感覚に。
慣れってのは恐ろしいです。
地下にあって、元スポーツクラブのシャワールームだったところに
ととのいチェアが並んでいるのですが
なんだか、かび臭い・・・
でも、寝転がれるので我慢してととのいます。
ここだけがちょっと残念。
10分×5セットで終了。
また出張の際にはこそっと寄ってみたいです。
[ 東京都 ]
毎日深夜0時に開始される北欧サウナの予約ページ
いつもはそんな時間は寝てるので間に合った試しはなかったのですが
その日はなぜかいったん目が覚めて時計を見たら0時3分前。
慌ててページを開いて、無事予約を取ったのでした。
前置きはそのくらいにして、仕事帰りに小雨の降る中
5分前にチェックイン。
脱衣所の棚が8割以上埋まっていて、かなりの混雑が予想されます。
と思って中に入ったら、そうでもない。。。。
最初は12分かけてじっくりと体を慣らし、水風呂1分。
今日は小雨で、前日よりも気温が下がったせいか
外気浴がはかどります。
すぅーっと風が通り抜けて。気持ちがいいです。
こんな感じで、残りは10分×5セット。
途中で、アウフグースも挟み、ガッチガチに熱せられました。
なんだろなー、この北欧の独特の雰囲気と匂い。特に匂い。
なんの匂いなんだろう。。。ここだけなんですよね。
何度か通い詰めると、クセになりそうな匂いなのです。
次はいつ来れるだろうか。
男
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98℃,90℃
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16℃
[ 東京都 ]
仕事帰りにさくっと行けるところ・・となるとココしかない（今は）
ということで、仕事少し早く切り上げて行ってきました。
夕方6時過ぎると料金上がっちゃうのでね。。
相変わらず？人が少ない。静寂。フロントもないので
一言もしゃべることなく、無言で修行してきました。
そして、とにかく熱い！
初回こそ10分入ってられましたが、2セット目からは8分が限界。
特に、高湿度サウナは熱すぎて、6分が限度です。。。。
その後のシングル水風呂が痺れます。
最後のセットは、高湿度5分⇒水風呂1分⇒高湿度6分⇒水風呂1分⇒ととのい
と連続でやってみたら、意識飛びました。
ヤバイです。
ということで今日も満足。
だからといって、月会員は無理だなぁ。
男
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96℃,100℃
-
9℃
[ 東京都 ]
回数券残り２回。使い切りたいので行ってきました。
同じ時間帯の同じ部屋にチェックイン。
今日もアツアツで、２杯ロウリュしたら汗が吹き出します。
１セット目は長めに１２分、残り３セットは１０分で。
温かい日だったので、外気浴も整いにくいかなーと
水風呂長めに漬かったら、ちょうどいい感じになりました。
３セット目の外気浴、一瞬、意識が飛びました（笑）
これで明日から頑張れそうです。
ありがとうございました。
男
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96℃
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17℃
[ 東京都 ]
一日ゆっくりと過ごしたかったので昼前チェックイン。
うん、今日も数人しかいない。
まったりと、じっくりと、10分×4セット堪能しました。
遅い昼食をとって軽く仮眠。
いつも電子書籍持っていくんだけど、読んだ試しがない（笑）
3時ごろ再び参戦。人が増えてきた。
若いにぃちゃん2人連れが、お揃いのサウナハットを被り
浴室でも、洗い場でも、サ室でも、椅子でも
ずっとくっついてしゃべってる。。。。
ドラクエっていうんですかね。体は厳つそうなのにね。
ま、そんなのを横目に（尻目に）10分×5セット。
これからの時期は脱衣所奥の扇風機付き椅子2脚が争奪戦になりそう。
今日も、堪能できました。
男
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男
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17℃
男
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90℃
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18℃
[ 埼玉県 ]
初めての先行入館。
気合入れすぎて8時に到着。
さすがにこの時間だと並んでる人は少ないです。というかほぼ常連さん？
そして9時からの「静寂ロウリュ」を体験。
TVも消え、静かなピアノBGMとともにジュワーっとロウリュ。
いや、ジュワー、じゃないな。バシャッと掛けてた。
でもこのくらいであれば確かにマイルドです。
いったん水風呂・休憩後、みんな揃ってサ室に戻り
続いてはバケツいっぱいの氷をストーンにブチまけます。
でかい団扇で、ヒュッヒュッと撹拌されると蒸気が舞い降ります。
おー、きたきた。熱い熱い・・・けど何とか耐えられる。
また、水風呂・休憩後、みんなが揃ってサ室に戻るので一緒に戻ります。
2段目は満席。3段目は空いてるけど座りたくない（笑）
仕方ないので1段目に座って待っていたら、やってきました元桶。
デカいジョウロでジョワジョワジョワーっと全部流し込んだ後に
これまたデカいマキタのブロワーで上昇気流を強制発生。
暴熱風がサ室に吹き荒れ、3段目は誰もいなくなった。
背中をタオルで覆っていても感じる蒸気。耐えられません。。。
さらに15分後のカツ桶。なんとミントのアロマ水。
2段目に座っていたのですが、恐ろしいほどの熱風とアロマ臭（香ではない）
これもブロアで強制撹拌。あちこちから漏れる声
アチーッ、イテーッ、クセーッ、フザケンナッ、
サ室が阿鼻叫喚の館になるって他ではありえません。
入って3分で退室しました。
そして最後の「石洗い」
バケツ３杯の氷っていったい何ですか。
サ室、ガスってますよ。というかメガネ曇って何も見えません。
熱いとか痛いとか通り越して、なんだろう。サウナ地獄ってこんな感じなのかな？と
達観した気持ちになりました。
ようやく終了して、自分も含め下段にいた人たちが上段に上がった瞬間にKmRさん再登場。
あ、終わったと思って油断したな！
ということで、トドメのブロワーを浴びせられました。
【今日のまとめ】
・あまみって、足や手だけじゃなくて、全身できるんだね。
・水風呂は変わらず１５度だけど、５分くらい浸かってられるね。
・元桶以降は、いったん水風呂ざばっと浴びてから戻ると、何とか耐えられるね。
・終わった後、ととのったー、というより失神に近い感じがしたね。
・この後ビール飲んだら、もう一日終わりだね。（昼前だけど）
・静寂のロウリュ・・・穏やかな時間をお過ごしください。って無理やん。
・「元桶」とか「カツ桶」とか「石洗い」の意味をだれか教えてください。
以上です。また先行入館しようっと。
