元汰

2023.03.15

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
本日は竜泉寺にお邪魔しました。
水曜日の平日でしたがいつもよりも空いていて、スムーズに入ることができました。
今日もサウナで汗を流していたら、マット交換のタイミングが重なり交換のお手伝いをしました。限界からの追い込みをすることで
その後の水風呂が格別で外気浴では最高にととのうことができました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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