仙川湯けむりの里
温浴施設 - 東京都 調布市
サウナ：6分、7分、8分
水風呂：1分、1分半、2分
休憩：10分、8分、5分
合計：3セット
一言：
混んでたけどタイミング良く外気浴の椅子に座れてラッキー！
水風呂で"肺が冷たい"感覚を初体験。
足先のジリジリする感覚、膜ができる感覚、どんどん水風呂が楽しく気持ち良くなってく！
今日は17度で少し高めの温度だったから長く入れたのかも？
歩いた距離 4km
女
-
17℃
0
16
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