MaYa

この1週間、体調が良くない…食欲無いし頭痛も酷い。そう言えば、最後にサウナ行ったのいつだっけ？🤔
と言うことでやって来ました。草加健康センター🤗そーか健康です
最近、夕方になると涼しくなってきましたね。外気浴が気持ち良い🤤
サウナの後はレバニラ定食をペロリ出来るほどに健康になりました🧙‍♂️マジック！

久々に喜楽湯のサウナ
コンパクトなサウナと優しい水風呂でスッキリしました。これで450円！応援しています

ストロング系が好き。って思ってましたが、ここのクイックロウリュウにKOされました。あの温度差は魔法だ魔法🧙‍♂️マジック
露天の水風呂は気持ちイイ。水風呂に氷を入れるパフォーマンスは楽しい。休憩しているとブロアーで仰いでくれて気持ちイイ。サウナでエンタメを感じたの初めて🎃
お腹もしっかり空いたのでご飯食べて帰ります🙋‍♂️

深夜のサウナは貸切でした
いつもより熱く、冷たく感じたのは気のせい？
家に帰ると鈴虫の声。もう秋ですね

今日は夜サウナ
3セットの間に外気浴スペース（通称:ブルペン）の扉を開けてみました
ムアッとした夏の熱気が身体を包み込みます。甲子園かここは。温度差で目の前のメガネが真っ白になりました。
そっと扉を閉じて洗面台前で整いました

久々の夜サウナ
しっかり熱くて、しっかり冷たい
これサイコー🤤

朝から3セット
やっぱりココだね。ココ

高温サウナ室より、塩サウナ室のヒーター前の方が熱かった😃なるほど

朝から2セット
なんだかいつも以上にフラフラ
夏バテかしら🤔

休みの日は友人とサウナ
ゆっくり、じっくりサウナを愉しみました
14:30〜のアウフグースはやっていなくて残念。早く日常に戻って欲しいです

控えめに言ってサイコーでした
眩しい日差しも爽やかに感じます

例年に増してジメジメ鬱々している日々
ヘトヘトな体をサウナでシャキッとさせましょう
今朝は軽く2セットだけ。お仕事頑張るぞ

2ヶ月ぶりのサウナ
ただただサイコーでした
やはり、人生にはサウナが必要だ

誕生日プレゼントとして古式サウナ「塚原のから風呂」を頂きました。
15時頃に入店。窯は「ぬるい方」のみ。体感温度は100〜110度くらいかな。窯の中は湿度が低くてすごしやすいが、カラダを包み込む熱量が凄い。全身くまなく熱波に包まれます。
石が焼かれて熱を持った窯の中に入るので、ヒーターに囲まれているような感じでしょうか。
何セットかしていると、あつい方の仕込みをされていました。
アチアチに入りたい人は12時か18時を狙うと良いとのこと

ほぼ１ヶ月ぶりのサウナは1セット目からガッツリ整いました
サウナは小さいながらしっかり熱くて、水風呂も不満がない程度に冷たかったです。16〜18度くらいかな🤔