みそしる

2022.09.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
雨が止んだので、行ってきました。
三連休の3日めなので、いつもより混んでいました。今日は外気浴を短めにしたところ、良い感じになれました。
4セットで、600gマイナス サウナを続けて汗をもっと出せるようになりたいです。

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