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noizu

2023.11.23

1回目の訪問

サウナ飯

今日はガルパン4D版を見るために富谷に行く用事があったので
折角だから近場のサウナに行ってみようということで検索したら2軒ヒット。
どちらにするか迷った結果、公式サイトを見てビビっと来たコチラをチョイス。
直感は見事的中!本当に素晴らしい施設でした。

サ室はぬるめという意見も多かったけど、個人的にはこれぐらいの温度は大好物。
大きな負荷もなくダラダラとテレビを見ながら蒸されるのが心地良い。
そして16人定員のサウナがほぼ満席なのに、ほぼ全員がおっさんからおじいちゃん。
ジジイ萌えとしては、それだけで癒されてポイントが高い。
そして水風呂は水質水温共にマイルドで広さも十分広く、ずっと入っていられる心地良さ。
更に外気浴スペースは油断して入って寝転んで見上げると圧倒的な吹き抜け感に思わず笑ってしまう。
これでととのわない訳が無いですよね。

風呂関係もジャグジー多めだけど全体的に良い感じ。
トゴールの湯と炭酸泉にはテレビがあるのも良いですね。(共用で見づらいけど)
テレビのある風呂は南相馬のビジネスホテル高見以来の2軒目。
あそこもトゴールの湯だったけど偶然?

施設全体からお客様に喜んで貰おうという施設側の想いが溢れていて
とにかく居心地が良くて最高の施設でした。
最近のトレンドばかりを追い求めてサ活していると
こういう本当に大切なことを見失いかねないよねと思ったりもします。
また富谷に行ったら必ず寄りたいと思います。

ちなみにガルパンも最高でした!アレは4D版が完成形ですね!

カレー釜うどん

魅力的なメニューばかり。最高です!

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noizu

2023.11.20

26回目の訪問

サウナ飯

今日のサ活はゆっこの休憩プランで。
月曜日の夜ということもあって、かなり空いていたのは良かったものの
騒がしさはいつも以上で、若干ストレスは感じたけど、許容範囲ではあったので問題無し。

そんな訳で今日のセッションの内容は

ドライ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴
→スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴→シルク風呂→水風呂

という感じで良い感じにととのいました。

サウナ後は例の如くサ飯からのハンモックに揺られて漫画タイム。
館内着を着ながらダラダラするのって本当に最高ですよね。

焼餃子+ニンニク肉肉肉餃子+ライスセット

餃子三昧最高!餃子ならオロポじゃなくノンアルで!

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noizu

2023.11.19

60回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

前回のクロモジコーラーも最高だったので今日は大学イモ狙いでホームへ。
今日のハルビアさんは混み気味だったのもあってマイルドモード。
優しい熱気に包まれて、いつもより長めにじっくり蒸されて芯まで温める過程が凄く気持ち良い。
ほっこりとしっかり蒸されて、お湯シャワーを浴びて、いつものようにスッと水風呂に入る。
思わず「ひゃっ!」と変な声が出る。超キンキンじゃないっすか!
ひづめゆさん逆ツンデレかよ!と思いつつも
いつもより恥ずかしいぐらいガッツリととのってしまう。

そんな訳でゆっくりペースで

サウナ→水風呂→外気浴→サウナ→水風呂→外気浴
→炭酸泉→水風呂→内気浴→サウナ→水風呂→外気浴
→サウナ→水風呂→水シャワー

というセッションで終了!
ロウリュについては、お客さんやスタッフさんが余りにも絶妙なタイミングでしてくれるので
全くセルフロウリュをする出番が無いままベストコンディションで蒸されました。

しかし、ひづめゆのお客さんはガチサウナーから近所のおっちゃんまで
立ち振る舞いを見てると、本当にサウナ好きなんだなというのが伝わってきますね。
そして、そういう人達が集まってくるのはスタッフさんがサウナを本当に好きなんだからだと思います。
サウナに対する愛が施設中に充満してピースフルで居心地の良い空間が広がってます。
ラブ&サウナ&ピース!やっぱりホームは良いですね!

大学イモソフト

脳汁が弾けて完全に飛びました。サウナ後には最強!これ合法で良いんですか?

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noizu

2023.11.17

59回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

先日ショーシャンクととのいの話になり
今度は土砂降りの日にひづめゆに行こう!と思ってたら
早速ショーシャンクチャーンス!と思ってたのに夕方には雨が止んでしまう…残念…では無いか。

そんな訳で先週に引き続きアウフグースに参戦です。
今日のハルビアさんは先週とは打って変わってマイルドモード。
ひづめゆは熱くてナンボ的な意見も良く見かけるけど
個人的にはこれぐらいマイルドモードの時の方が居心地が良くて好きかも?

早めに入店したので、ゆっくり目に入っても30分前にして3セット終了。
アウフグース前に4セットは違うなと思い炭酸泉の温冷交代浴に移行。
寒くなったら一段と炭酸泉が気持ち良いですね。

温冷交代浴2セットしたところで10分前になったのでサ室に。
前回の反省を踏まえて岩手山を臨む側の真ん中付近に陣取る。
本日のアロマのお品書きは前半ヒノキからの後半オリジナルのシナモン+八角。
選曲を含めて演目は前回と同じだったけど、かなり進化していてビックリ!
冒頭の静かで長めのロウリュで、緩やかに体感温度が上がっていきヒノキの香りが立ち込める。
雅楽とロウリュの音の相性はヤバすぎて一気に引き込まれる。
そこからウィスクの水切り音と共に盛り上げていき、曲が展開したタイミングでのウィスクからの雨!
そこでヒノキの香りからオークの香りにスッと切り替わるのがお見事!

小休止を挟んでからは曲も変わりオリジナルのシナモン+八角のアロマを投入!
カラキ茶の繊細な感じとは違うパンチの効いたシナモンの香りにテンションが上がる。
後半に向けてロウリュも激しめになりタオルによる熱波も熱を帯びていき
最後はヒノキも投入しながら一番気持ち良いところでクライマックスを迎えて終了!ナイスコントロール!

ガッツリ蒸された体を水風呂で冷やしたら、ととのいながらフラフラと外気浴スペースに。
外気浴でのウィスクからの雨というアフターサービスまでついて
少なくとも今年下半期最大のヤバいととのいに襲われて宇宙に飛びました。
これ合法で本当に良いんですか?

強烈にととのった後は炭酸泉もヤバいぐらい気持ち良くて、白目&口半開きで再びととのう。
このままでは現実に帰れなくなる!と思い再びサウナ室で交感神経を上げてようやく正気に。
最後に軽めの水風呂からの水シャワーで終了!
こんな日は菊池牧場の牛乳もいつもの1.5倍美味い!ととのい効果恐るべし!

このレベルのサウナ体験が岩手で!そして紫波郡で出来るのは本当に素晴らしいですよね!
最近の紫波町は本当に凄いよな!と思う今日この頃です。

ココス 紫波店

北海道産ほたてと翡翠ねぎの和風パスタ

味覚が覚醒しまくってたせいもあってか濃厚に感じたけど、それがまた最高!脳汁出まくり!

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noizu

2023.11.12

1回目の訪問

サウナ飯

今日は昨日から背中が痛く、何となく体調も悪くて
しっかりサウナを楽しめるか分からなかったので
温泉メインで楽しめるところという理由からお初なこちらをチョイス。

温泉は入り易く丁度良い温度でゆっくり浸かれて良い感じ。
水風呂も水質水温共に丁度良い感じで温冷交代浴との相性も最高。
サウナはマット敷いてないしビート板とかも無しでビショビショな感じだけど
常連のおじいちゃん達はきちんとマイマット持参で対応。
今日はたまたまマイマット持ってきてたので2セット目から使用。
テレビ有りの可もなく不可もないサウナって何気に良いよなとしみじみ蒸されて結局3セット。
外気浴スペースはととのい椅子こそ無かったけど
露天風呂の脇の小さな岩に腰掛けての自然を眺めながらの外気浴は格別でした。
更に風呂のヘリに腰掛けての尻と足を温めながらの外気浴もこの季節は最高でした。
設備が足りないことにより、逆に良い方法に辿り着けたということですね。

こんな素敵な施設が道の駅という立地で楽しめるのは最高ですね。
是非また来たいと思います。

そば処 しずく庵

二食そば

地味に斬新な発明!これぞ温冷交代食!

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noizu

2023.11.10

58回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

今日は久しぶりにホームでアウフグースをやるとのことで
もうウィスクの香りと雨に飢えまくっていたので当然参戦。

1時間前にサ室に入るもハルビアさんハードコアモード!
今の時間でこの熱さで大丈夫?と思ってたら床水撒きおじさんまで登場。
どうなるの?と思ってたら、結局スタッフさんが入口のドアを開けて温度調整。
1セット終えて戻ってきたあたりには丁度良い感じに。
その後温冷交代浴で時間調整しながら10分前にスタンバイ。

いやー、演目が劇的に進化していて素晴らしかった!
雅楽なイントロにウィスクから滴る水の音とロウリュの音が絡んで世界観に引き込まれる。
サ室内で鳥肌が立つという体験は初めてかもしれない。
そしてウィスクから降り注ぐ雨とオークの香りで一気に世界が広がり
後半はアップテンポな曲に乗せてどんどんロウリュを重ねていき無事にクライマックスで昇天!
アロマはタールというものらしいですが、かなりスモーキーな燻製的な香り。
感覚的には擬似的なスモークサウナという感じなのかな?
外気浴スペースでダメな感じになってるとトドメのもう一雨!どんだけダメにさせる気だよ!

これからは再び定期的に開催してくれるらしいので
未体験の方も以前受けたことがある人も是非!
岩手に居ながら通常の入浴料金だけでこのレベルのアウフグースを受けられるのは貴重ですよ。
まー、大技をミスったのは内緒ですけど(笑)

ココス 紫波店

1/2日分野菜のペペロンチーノ

ひづめゆのアウフグースの後は野菜が食べたくなる。ヘルシーなのに強烈なニンニクの香りがサ飯として最強!

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noizu

2023.11.06

18回目の訪問

サウナ飯

喜盛の湯

[ 岩手県 ]

気分的に喜盛ぐらいが丁度良い時ってあるよね
ということで、今日のサ活は喜盛の湯です。
外気浴は爆弾低気圧が近づいてるというのもあってか風が生温く不穏な感じだったけど
それはそれでなかなか無い体験なので逆に楽しかったですね。
2セット目以降は雨も降ってきて体がすぐに冷えてしまうので
水風呂短めにしたり、早めに座り湯に移行したりと工夫してみたり。
そんなこんなで風呂も交えながら3セットこなして良い感じにととのえました。

ところでオートロウリュって以前は左→右→左だったと思うけど
時間がズレて左→左→右になりましたよね?

余談ですが
大谷選手がサウナでととのってオロポ飲んでるのを想像してしまいました(笑)

紅木豚のつけ蕎麦

ざる蕎麦じゃ冷た過ぎる、からのつけ蕎麦。我ながらナイスチョイス!

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noizu

2023.11.04

7回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりの夜フォックスバーデン。
土曜日の夜というのもあってか、割と年齢層低めな感じ。
テレビは日本シリーズをやっていて、普段は大して興味は無いけど
サ室内で見てると、何故かついつい夢中になって見てしまい長居してしまう。

ここは全てにおいてマイルドで
いつまでも入っていられるサウナ
いつまでも入っていられる水風呂
いつまでも入っていられる温泉
どれをとっても居心地が良く
そういう意味では内気浴ぐらいで丁度良いのかも。

そんな訳でサウナ3セットに温泉との温冷交代浴3セットで
心地良く蒸されて、まったりとととのいました。
近所にあったら絶対ホームになるんだけどなー。

火ノ鷺

ヒノトリ味噌ネギつけ麺

心地良い痺れが最高!

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noizu

2023.11.03

25回目の訪問

サウナ飯

連休初日(と言っても明日は仕事)はやっぱりサウナでしょ!と言うことで
迷いに迷って、ゆっこの休憩プランでダラダラ過ごすことに決定!
本日のセッションは

ドライ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴
スチーム→水風呂→内気浴→ドライ→水風呂→外気浴
シルク湯→水風呂

12時過ぎた後半戦はやや混雑したけど大きな問題もなく無事に終了。
今日は気温も高く外気浴も心地良くて最高のサウナ日和でした。

そしてサ飯を挟んで休憩スペースに。
やはり館内着は最高ですね!圧倒的な解放感!
とりあえずこれからダラダラと漫画読みます。

麻婆豆腐カレー

麻婆豆腐とカレーが同時に食べられる贅沢感がヤバい!

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noizu

2023.11.01

57回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

今日は振替休暇のため平日朝イチのホームへ。
一番乗りでこそ無かったもののガラガラでサ室も激アツのカラカラ。
昭和ストロングモードのハルビアさんに優しくロウリュして表情がガラッと変わる感じが
まるで生き物みたいな感じがして好きですね。
結局3セット半しっかりこなして、最後の方はマイルドな感じになったけど
この良い意味でのムラが一期一会な感じがして良いですね。

涼しくなってきて炭酸泉での下茹でや外気浴で冷えた体を温めるのが心地良い季節になってきました。
こうやって季節の移ろいを全裸で感じられるのもサウナの魅力の1つですね。

RAMEN MUSICA

醤油トリティコ

サウナで覚醒した味覚、嗅覚、触覚に染み渡る。

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noizu

2023.10.31

27回目の訪問

サウナ飯

KANAN SPA

[ 岩手県 ]

今月6回目のKANAN SPA。
徒歩圏内という立地もあって、もはやホーム認定しても良いんじゃね?と思う今日この頃。
今日は最近疲れが抜けないので、リンパドレナージュ狙い。
30分前に受付を済ませて紙パンツを渡される。
とりあえず身を清めて軽めの1セットをこなしてから施術してもらう。
初めて受けたけど何となく体が楽になったような気もする?という感じ。
明日の寝起きが良ければ、きっと効果はあったんだろうなと思っているところ。
その後は騒がしい2人組パーティーを巧みに交わしながら2セット追加して終了。

近所に良いサウナ、良いマッサージ、そして良いサ飯が食べられる施設があるなんて
本当に幸せだなーとつくづく思いますね。

焼鳥とめし 清造

鶏唐揚げ定食

相変わらず最高!唐揚げは勿論のこと煮物の小鉢がニクいよね!

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noizu

2023.10.29

24回目の訪問

サウナ飯

休日もまったりプランでダラダラ満喫するつもりが
ついつい寄り道している内に到着したのは何故か18時…。
結局休憩プランは諦めてバスタオルを借りて入浴のみに。

日曜の夜というのもあってか全体的に混みまくりだったけど
幸い大きな待ちもなく、こんな感じのセッションで。

シルク湯→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→ドライ→水風呂→外気浴→スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→外気浴
→炭酸泉→水風呂→水シャワー

最近のドライサウナのセッティングが個人的に好みな感じで気持ち良い。
お陰で口半開きでガッツリととのうことが出来ました。

スタミナ炒めカレー(目玉焼き付き)

これはヤバい!反則過ぎの最強サ飯!

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noizu

2023.10.28

7回目の訪問

サウナ飯

今日の朝ウナは開運の湯をチョイス。
相変わらずのマイルドなサ室とマイルドな水風呂。
毎度もう一歩ずつ熱くて冷たければ良いなとは思うんだけど
無闇にととのうということに拘らず、とにかく寛ぐことだけに特化すれば
これはこれで良いなとしみじみと思う今日この頃です。
元々のコンセプトは浴室内に時計を設置せずに時間を気にせず寛いで欲しい的な感じだったと思うけど
時計を設置するようになった今でも寛ぐ空間造りは活きているわけで
頭を空っぽにして露天風呂なんかに入っていると完全に時間を見失います。

そんな訳で今日は朝から割とサ室内も混雑気味。
折角なのでセルフロウリュもしたけど、それでもマイルドな感じ。
でも、心地良く湿度が上がるので非常に気持ち良い。
温めの水風呂に長めに浸かって、開放感溢れる露天スペースで寝転がり朝の秋空を眺めれば
全ての人に優しくなれるような平和な気持ちになれます。
皆んなでサウナに入れば戦争は無くなるというのは、あながち間違いでは無いのかもね?

そんな訳で温泉との温冷交代浴も交えながらの2セットで超まったり気分。
休日のスタートとしては最高な感じですね。

コシニール ベーカリーカフェ MORIOKA TSUTAYA店

ゴルゴンゾーラチーズのカルツォーネ+THE カレーパン

朝ウナの後に美味しいパンはアリですね!

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noizu

2023.10.26

1回目の訪問

サウナ飯

前からずっと気になっていたものの、行く機会が無くて行きそびれていたけど
宮古まで用事が出来たので、ちょっと足を伸ばして初ますとです。

いやー、個人的にはスゲー好みで最高でした。
サ室は温度と湿度は勿論のこと、サイズ感と照明の感じとBGMの感じのバランスが良い感じ。
バランスが良いサ室というのは、居心地が良くてそれだけで最高ですね。
そしてロウリュは2回受けたけど、2つのストーブに大きめのラドル2杯ずつの計4杯。
1回目に上段で受けた時は死ぬかと思うほど熱かったけど
上段に座っておいて、すぐ出るのも恥ずかしかったので
余裕そうな顔して我慢しつつ、少し間を置いて出る。
2回目は1回目の反省を踏まえて中段で待機。こちらは丁度良い感じ!これが正解ですね。

そして水風呂が秀逸!
水質が良く水温も16度で、しかもしっかり深さもあってメチャクチャ気持ち良い!
外気浴スペースは無機質なコンクリート造りだけど、空の抜け感が最高に心地良い。
風呂関係もツボを押さえた良い感じのラインナップで
個人的には寝湯の湯量が良い感じに浅くて最高でした。

岩盤浴はキャンペーンをやっていたので入ってみたけど
まー、可もなく不可もなくな感じで、通常料金なら無しでも良いかな?

そんな訳で風呂を挟みつつ、2セット→岩盤浴→2セットでガッツリととのいました。
なかなか行きづらい場所ではあるけど是非また来訪したい施設ですね

山盛りネギトロ丼

まさに山盛り!コスパ最強!

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noizu

2023.10.24

26回目の訪問

サウナ飯

KANAN SPA

[ 岩手県 ]

例の如く腰痛が悪化したのでBODY EVO狙いでKANAN SPAへ。
今日も客層濃いめ。マイサンダルおじさんにも2度目の遭遇。
その他ストーブタオル干しおじさんも居たけど細かい事は気にしない。
マイペースで3セットこなしてBODY EVOへ。
相変わらずの絶妙な力加減で揉まれて、心地良く体が軽くなっていく。
そして2階に降りれば美味いサ飯が食べられるとか、マジで最高ですね。

焼鳥とめし 清造

生姜焼き定食

夜でも普通に美味い定食が食べられるのは下戸としては嬉しすぎる。

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29

noizu

2023.10.22

56回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

今週末はそこそこにハードな休日出勤2連発だったので
お疲れ様自分!ということでホームへ。
肉体労働の後の高濃度炭酸泉がメチャクチャ気持ち良くて最高!
そしてサ室は温度と湿度のバランスが良く、しっかり熱いけどマイルドで最高!
水風呂は冷たすぎず温すぎずの超適温で最高!
外気浴はだいぶ涼しくなってきたけど、しっかり体が温まっているので最高!
そして体が冷えたところで入る高濃度炭酸泉が、脳汁出まくりで最高!
からの水風呂で温冷交代浴は当然最高!
そんな感じで3セット半でととのいまくりでした。
やはり少しぐらいストレス溜めて行った方がととのいますね。

そして実は今回のお目当てのクロモジコーラフロート!
前回飲んだ単体のクロモジコーラの完成度が余りにも高かったので
いくらひづめゆのソフトが美味いといっても蛇足では?と思ったら
両者がとんでもない化学反応を起こして超絶美味!!!
ととのった後というのもあったとは思いますが
余りにもヤバすぎて口半開きで暫く固まってしまいました。
まだ飲んだ事が無い方は是非!超オススメです!

柳家矢巾店

黒天

クロモジコーラの後だとギャップで脳味噌バグりそうになった。強烈だけど美味!

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26

noizu

2023.10.20

23回目の訪問

サウナ飯

腰の調子が悪いのでサウナで温めなければ、ということで今日はゆっこをチョイス。
明日も仕事だけど、館内着は外せないし漫画も読みたいしで、夜もまったりプランで。
とりあえず今日は無難にこんな感じ。

ドライ→水風呂→外気浴→ドライ→水風呂→外気浴
→スチーム→水風呂→内気浴→ドライ→水風呂→外気浴

基本的には大きな混雑もなく黙々とセッションをこなす事が出来ましたが
スチームでまったりしてたら、騒がしい5〜6人の団体が入ってきて慌てて逃げる場面も。
他はともかくスチームは誰にも邪魔されない聖地だと思ってたのに…。
でも、スチームの魅力をもっと多くの人に知ってもらいたいので
これはこれで良しとしますか。

そんな訳でサ飯を食べてからハンモックに揺られながら漫画を読むところです。
読み終わったら、例の如くもうひとっ風呂浴びようかな。

レバニラ定食

レバニラ炒めを考案した人って神だよね

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noizu

2023.10.17

25回目の訪問

サウナ飯

KANAN SPA

[ 岩手県 ]

今日も近所のKANAN SPAへ。
サウナ室に入ると何故か床がびしょ濡れで驚く。
汗?いや、汗の割には不自然に広範囲だし、まさか水を撒いたとか?
色々考えている内にストーブからの異音に気付いて見てみると
こちらも水が大量に溜まってグツグツと煮立っている状態に。
以前にもこんな事があったけど、それより強烈な感じで、2セット目の時も同じ状況。
誰かルールを守らずに大量にロウリュしちゃったのか?
何かテンションが落ちまくりなので、サ室のコンディションが回復するまで炭酸泉でのんびり。
しばらく待って入ってみると、ようやく床も乾いてストーブの水も完全に蒸発。
何とか通常どおりになって、追加で1セット半こなしてギリギリ良い感じに終了。
KANAN SPAは超近所だし、とても良い施設だと思うんですが
時々こういう妙な状況に陥っている場面に遭遇するんですよね。
まー、それでも近所だから通うんですけど。

焼鳥とめし 清造

焼鳥2本+清造茶漬け(鮭)

焼鳥つまみながらノンアルからの茶漬け。最高です!

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noizu

2023.10.14

55回目の訪問

サウナ飯

ひづめゆ

[ 岩手県 ]

今日はマキアゲ弁当狙いからの朝風呂狙いからのひづめさんさん朝市からスタート。
軽い気持ちで行ったけどメチャクチャ楽しい!
鈴徳商店のみょうがピザが劇的に美味しくて感動!
日詰平井邸も初めて行ったけど、建物が持つ圧倒的な力強さに感動!
朝市を思いっきり満喫した後は、オープンから1時間半遅れの9時半にひづめゆにイン。

サ室に入ると床も壁も激アツ!温度計を見ると120度!というか振り切れてね?
朝からやっていて人の出入りが少なかったからガッツリ上がった感じかな?
多分ロウリュする人もいなかったのか超カラカラで、ひづめゆ昭和ストロングモードに。
これはこれでレアで面白いけど、居心地が良いという訳では無いので
体感温度は上げずに湿度だけ上げるために、いつも以上にゆっくりロウリュ。
感覚的にはサウナストーンを冷やすような気持ちでやったら
熱さはそのままに湿度だけ上がって最高のコンディションに!
セルフロウリュが狙い通りに決まった時って最高に嬉しいですよね。

いつも以上にガッツリ蒸されたので水風呂もいつもより長めに入って
暑くも寒くも無い超適温の外気浴でいつもより激しくととのいました。

その後も入る度にロウリュしながら蒸されたけど
一度ガンガンに熱くなったサウナストーンは負ける気配が無く終始激アツ。
でも、心なしかカドの少ない熱さで終始心地良く蒸され
結局炭酸泉も交えながら4セットこなしてヘロヘロにととのいました。

最近のハルビアさんは優しめな感じで好きだったけど
たまには完全ハードモードのハルビアさんも最高に気持ち良くて良いですね!

マキアゲ弁当

サ飯として最高でした!ただ、ご飯がメチャクチャくっ付いて全部食べられないのがちょっと…。

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noizu

2023.10.13

17回目の訪問

サウナ飯

喜盛の湯

[ 岩手県 ]

今日は出勤前の朝ウナを定番の喜盛の湯で。
ジジイ萌えとしては8割おじいちゃんで凄い落ち着く。
覚醒させることが目的なので炭酸泉の下茹でからサウナに入って
オートロウリュもガッツリ浴びて交感神経を上げ切ったところで
サッと水風呂で冷やしてからの頭から水シャワーでスッキリして終了。
お陰で朝の目覚めの悪さも完全に吹き飛んで無事に仕事モードに。
今日は1日慌ただしいので、この勢いで頑張ります。

コメダ珈琲店 盛岡南店

コメ黒+モーニングB

サウナの後だとパンの甘みまでしっかり感じられる(気がする)

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