KANAN SPA(HOTEL MAZARIUM)
ホテル・旅館 - 岩手県 盛岡市
出勤前の朝ウナの定番は通勤路沿いの喜盛なんだけど今日は近所のKANAN SPAで。
軽い湯通しの後にしっかり水通しをしてサ室へ。
ほぼ朝イチでカラッカラのサ室にロウリュして湿度が染み渡る感じが心地良い。
数人とすれ違いはしたものの実質的に貸切状態でプライベートサウナ気分を満喫。
いつもの出勤前朝ウナは休憩なしの半セットで終了だけど
今日は１セットしっかりやった後の半セット＋水シャワーで終了。
いつもは「ととのう」という言葉に若干の違和感を感じてはいるけど
今日は寝起きから仕事に向けて、文字通り心身共に「整った」という感じ。
いつもは仕事のことは考えず頭を空っぽにして外気浴する派ではあるけど
今日は外気浴しながら今日の仕事の内容を整理してみたら
確かに頭がクリアになっていて、いつもより頭が回る感じ。
普段のサ活の時はともかく、こういうサウナの使い方もありだなと実感しました。
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