桃尻熱雄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通り

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨夜、友人にサウナで使えるスマートウォッチを貰ったので試してみたくて2日連続のみやの湯。
平日まだ日が高いうちから仕事サボっての背徳のととのい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：急いでたので。2セットだけ。
やけに混んでた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明るい時間からサウナ。
17:30〜は激混み。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム後
ドリンクが毎回楽しみ。

砂蒸し風呂：10分×1

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ遠征のためにバイクでフェリーに乗って鹿児島は指宿温泉まで。
名物の砂蒸し風呂の後に追いサウナ。
サウナも水風呂も温度は控え目。
ツーリングの疲れを癒す良い整いでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものジム後

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：結構な混雑具合ながらサウナ自体はうまいこと満員にはならず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム後。ちょっと人多め？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：毎度の。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム後

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム後のサウナでみやの湯が定休日やから喜楽温泉へ。めっちゃ空いててありがたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人と。スプラ→サウナ→スプラのダラけた休日。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ジムで身体シバいてからサウナ。ヘロヘロすぎて2セット。外に出てからもう1セットやりゃよかったと後悔…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホーム

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ド地元のみやの湯へ。
昔の町銭湯の思い出を携えて行ったらなんかサブカルなイキフンがプンプンのオシャレトロ銭湯になってた！！それはそれでアリ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人に連れられて、初？のサウナへ。
ジムでバチバチに身体イジメた後ということもあってヘロヘロになりながら。
人生初のととのい体験はまさに合法の麻薬。
ガンギマリでそのまま深夜まで飲酒。でも次の日の目覚めスッキリ！サウナってすごぉい。

みなさんはじめまして。
サウナーデビューしました。