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ヒロき

2023.05.22

29回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:昨晩、近くの銭湯に行ったからなのか、先に湯通ししたからなのか、長く入れないけど入り足りない感じがして5セットもしてしまう。
多分、鼻の調子もおかしかったんだろうね。
ある程度の体調は大事ですね。

すき家 12号江別野幌店

牛丼ランチつゆなしねぎだく

サウナの後は濃い味食べたくなりますね。野菜も摂らないと

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ヒロき

2023.05.15

28回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:久しぶりに帰ってきたホームサウナ。
やっぱり水風呂が気持ちいい。
サウナは水風呂だということに改めて気づく。
湯通しもして原点に立ち返った。
整った。

かつや 江別野幌店

カツ丼(梅)

空腹だったが歳のせいか十分だった。100円引き券もってて得だった。

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ヒロき

2023.05.08

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:遅れてきたGW、とは言っても普通の休みなんですけど相変わらずの週一サウナ。
たまゆら4セット。
朝ウナは気持ちがいい。
たまゆらはすごいあまみが出る。
次回、やっとタダです。長かった…

食浴セット 生姜焼き定食

こればっか食べてる。 もう、お昼はこれでいいです。笑

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ヒロき

2023.05.01

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:タイヤ組み換えの予定があったので終了次第、たまゆらへ。
市から頂いたスマートウォッチでサ活。
温度と耐久性と市からの貸出しとか色々考えてドキドキしたけど、スマートウォッチすげー。
超問題なし。
でも、まだらきちんと設定ができていないからまだ伸びしろあり。

なんだかんだでサウナは良かった。
あまみがたまらなく出た。
ととのった。
よかったよー

食欲セット 生姜焼き定食

週初め、問題なし。よかった

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ヒロき

2023.04.24

27回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:着いてからスタンプ満タンに気づいて本日タダでサ活。
昨日、小樽まで行って買った新しいサウナハットで。ちょい小さかった。
値段が安いので文句は言わず。
なんだかんだで五回も入る。無理せず入って気持ち良くなるまで入るのが最近のスタイル。

ほっともっと 江別白樺通り店

BIGのり弁。

めんどくさくてほっともっと。サウナ後はお腹空いて食べすぎる。

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ヒロき

2023.04.17

26回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:朝ウナ。何も考えずに入るのが一番なんだよな。結局。ちょっと遅い時間だとノンストップ見入っちゃうんだよね。でもまだ外気は寒い。
中で休憩する。

蕎麦と牡蠣のことぶきや

ザンタレ丼

結局これが優勝。蕎麦は食べなかった。

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ヒロき

2023.04.10

25回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりのホーム帰還。サウナ室に長くは入れないけど、水風呂入って、外気浴のルーティンが気持ち良すぎて、5回ラウンドしてしまった。外の気温も暖かくなってきたら、ホントにホームはいい感じ。

かつや 江別野幌店

タルタルチキンカツ定食大盛

時間も遅かったのでお腹空いて空いて20代のご飯だった。夕飯いらね笑

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ヒロき

2023.04.03

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:新年度ということでかはわからないがたまゆらにした。
終わったあと向かいでタイヤ圧みてもらおうと思って。
早めに行ったからか今までの全たまゆら史上快適だったです。

あまみがやべーぐらいでた。

食欲セット味噌ラーメン(大盛り)

本日、ラーメンの日。大盛サービスDAY 普通の札幌ラーメンが一番良いよ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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ヒロき

2023.03.27

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初めてのきよら。外にサウナと水風呂があるのがびっくりした。先輩達がやはり多い。高校野球で喋る先輩がいたり。
まぁ、もうマスクも自主的だからな!
外気浴は寒くて自重したが室内でも十分休めた。
整った。
いや、よかったマジで。

みよしの 厚別東店

みよしのセット辛口

みよしの。 北海道のソウルフード。 新漬おかわりした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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ヒロき

2023.03.20

24回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:休み前だからか、山ほど人がいたけど時間帯が遅くなってからどんどん減っていった。あとドラクエが山ほどいた。

寒くて微妙だった。
なんとか整えた。
旭川に行った。

らーめんや天金 ラーメン村店

醤油ラーメン&山わさび御飯

ヤバかった。

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ヒロき

2023.03.13

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ホームに戻ろうと思ったが、サウナ室と食浴セットに惹かれて再訪。
相変わらずのおじさんドラクエはあったけど、マスクも解禁になるご時世なのでそれが古からの習いならばそれはそれで良し!
バイブラの水風呂にも少し慣れて気持ち良かった。
無しの方が好きだけど。

でもまぁ整いました。
帰って、架空OL日記劇場版観るー。

食浴セット生姜焼き定食大盛

本日、ライスの日御飯大盛サービス付き。サウナ後間違いない味。

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ヒロき

2023.03.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ホームにしてたサウナが最近マンネリになってきた気がしまして、ガソリン入れたついでに真っ直ぐ入りました。
平日にもかかわらず、というか平日なんだからだと思うが、先人のしきたりが多く面白かった。
室内に入る扉が戻らず、閉めて入るように注意喚起する先人。にも関わらずサ室内では黙浴にも関わらず必ず知り合いに話しかける先人。その先人を筆頭にドンドンドラクエ化していく先人達。
面白い。


サウナはとても良く、サウナマットがあるのが良いのと、行き始めには苦手だったハイブラが逆にヤバかった。ハイブラに長く入ると下半身の大事な部分が痛くなることも衝撃だった。

多分、身体が冷えるよーここ冷えると死んじゃうよーって言ってる気がした。

守ればなんとかなった。

多分、来週も行きますよ。
トータルよかったから。笑

食浴セット 生姜焼き定食

本日、ラーメンの日。ラーメン大盛りサービスだったがサウナの後には生姜焼きだと思いまして。美味でした。

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ヒロき

2023.02.27

23回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:時計忘れて入った。
時間が全部わからないのは不安になってきた。
サウナ行く前に架空請求詐欺電話がかかってきた。
これもサウナ前には非常に悪い。
頭に来てサウナはあまりよろしくない。

蕎麦と牡蠣のことぶきや

ざるそば&ミニザンタレ丼

ザンタレ丼が美味いんです。

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ヒロき

2023.02.20

22回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:セッション割書いたけど、結局何も考えず入るのが気持ちいい。最後の水風呂良かった。

あと、今日誕生日。

コメダ珈琲店 江別一番町店

あみ焼きチキンサンド

初めて食べた。うますぎる。

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ヒロき

2023.02.12

21回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 2
冷気浴 : 5分×2
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初めて冷気浴を行ってみる。
これが良かった。1回目と3回目に冷気浴、2回目と4回目に水風呂。
こんな感じで良かったわ。

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ヒロき

2023.02.06

20回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:3セット

一言:今日は外の気温も暖かかったので外気浴ができてすこぶる良かった。
久々、整った気がした。

はま寿司 江別店

きつねうどん&サーモン、マグロ

めんどくさくてはま寿司。 がんばれ はま寿司。

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ヒロき

2023.01.30

19回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴が出来ないのであまり良くない日々が続いてます。水風呂我慢してそのまま外気浴行くかでも水風呂は入りたい。
悩ましい。
正しい冬の北海道のサウナの入り方を教えてほしい。

ことぶきや

ざるそば&ミニザンタレ丼

美味しかったけど そば湯がついてたらもっと最高。優勝。

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ヒロき

2023.01.22

18回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:寒くて外気浴ができないんですよ!

CoCo壱番屋 江別弥生店

ポークカレーカリカリチキン

息子が好きになってからよく食べるように。サウナのおかげで辛さも大丈夫。

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4

ヒロき

2023.01.15

17回目の訪問

サウナ飯

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
15分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:2回目にいつもから限界の時間プラス2分頑張ってみたら、水風呂から外気まででなにかが変わった気がした。アレはなんだ?

気持ち良かった

太陽ラーメン 見晴台店

焼きそば

実家で食べた。 多分、みんな注文してないと思う笑 でも私の中で1番美味い。 イチオシメニュー。

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ヒロき

2023.01.09

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新館の方に入ったけども、制限人数があるのもあってか待ちが発生。あと、昨今、黙浴が叫ばれてる中、色んな人に話しかけてくる人がいたのと、何回もサウナ水浴びを繰り返してる修行僧みたいな人がいた。
マナーとかはあれだけど
都市部ではない光景。

びっくりしたけど
つまりは楽しかった。

ちなみに新館なのは露天があるので外気浴出来ると思ったから。ちなみに椅子はない。
椅子があれば素敵ですね。

南幌キャベツキムチラーメン

辛いけどコクがあって美味しい。 サウナのおかげで辛い物が食べれるようになったんです。

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