しかご

サウナ：6～7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：４０分 、１０分
合計：3セット

北東北国道走破旅行の旅路の宿としておじゃましました。

国道４５７号線（宮城県白石市～岩手県一関市）約１８０ｋｍ走破を終えて
17時に入館。

旅のサウナはまた格別。

3段目最上段で地元の岩手のローカルニュースを見ながら蒸され、

地下水の水風呂でしめる。

前日浜松駅からの夜行バスで仙台入りのため、やはりととのい椅子で寝てしまう。

空腹で入るため、サウナ飯が美味しい。

行かせていただく家族に感謝！！

三元豚の厚切りかつ定食

ご飯大盛りでもペロリ。 ごちそうさまでした。

東京観光2日目に来館。
原宿で家族と別れ、JR中央線御茶ノ水駅で下車。
極楽湯さんの株主優待券１枚でサウナコース３時間入館できました。
日頃浜松周辺のスパ銭の平日昼間の閑散に慣れているので、混み具合に圧倒されました。

洗い場が６人待ち、サウナが一時５人待ち、炭酸泉が隣の人肌に触れるくらい密着している。都会のスパ銭ならではのいい経験でした。

サウナ室は８席で３畳ほどのボナサウナ。
入ってしまえばじっくり蒸されました。
出たらサウナマットを水で流し、消毒スプレーをかけてケースにもどすローカルルールがあります。
１６℃の水風呂だけは待たずに入られました。
休憩スベースは洗い場近くのベンチ３人分だけ。ここも満席。
仕方ないので水風呂横に腰かけました。

なんとか2セットできました。
2日で35000歩歩いたので十分ととのいましたよ。
帰りの新幹線は爆睡でした。
ありがとうございました！

今日は東海自然歩道(清水区両河内～山梨県南部町徳間）の山歩き。

やませみの湯さんが定休日だったため、帰路途中におじゃま。

時間がなかったので1セットで失礼しました。

山歩きの後の入浴は格別！

10分蒸された後水風呂で思わず「ハ～～」とうなる。

短時間でしたがホント疲れが取れました。

もっとゆっくりしたかった。

ととのいました。ありがとういい薬です。

サウナ：7～10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりに実家に帰省。

ゆらんでランキング上位で気になっていた地元の三峰さんです。
夕食後思い立ち20時におじゃましました。

純日本家屋の風情のある佇まい。
老舗の高級旅館かと思うほど。
なのに入浴料750円。
素晴らしい。

洗体、内湯茹でのあとサウナへ。

温度計が２つ。床から1mが74℃
天井ちょい下が90℃。

いつもより温度は低いが、短時間で汗ダーダー。なんでや？

水風呂は屋外です。
冷たすぎずゆっくり深呼吸。
気道がスースーしたら出ます。

気温４℃ですが、浜松近郊と違い風がないで、外気浴も快適でした。
身体から湯気が立ち、気持ち良く癒されます。

サウナ、水風呂、休憩イスの動線も良く、高濃度炭酸泉も完備。
人気があるのわかります！

しっかり3セットととのいました！
ありがとうございます！

また来たいです。
今度は時間がある時にサウナ飯で我が故郷可児に貢献したいと思います。

サウナ：12分・25分・10分
水風呂：適当 × 3
休憩：適当× 3
合計：3セット

内湯の天井・壁の杉材質に癒されます。

マグネシウム含有量が豊富の「美人の湯」だそうです。

サウナ室は定員横並び４人程度で古めかしいですが、テレビがないので個人的には

うれしく落ち着いて入られます。

水風呂は約17℃の地下源泉。実質定員２名ほどですが、人とかち合うことなく気持

ちよく冷却させていただく。

ととのい椅子は内外に8脚。充分です。

温泉に浸かってからサウナがおすすめです！

ととのいました。ありがとう！

サウナ：13分、8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午前10時だが結構お客さん多し。

冬だからかな。

サウナの入浴方法は十人十色で、参考になる方もみえます。

ストーブのすぐ前にあぐらで陣取り、火傷か？位全身真っ赤で退室。

その後水風呂のかけ水を浴槽の水量が心配になるほど一心不乱に繰り返し

間髪いれずビショビショのままでまたサウナ室のターンする人あり。

サウナ室の温度はもとより、水風呂の温度も一定に保つのに経費が掛かると

いいます。

またたいへん見苦しいしマナー違反ですね。

今日もととのいましたが、お店の施設を安価で利用させていただいている気持ちを

再認識した日でした。

サウナ：7～15分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やっぱり冬は熱いサウナだなぁ。
炭酸泉→サウナ最前線で7分。
あっつい┅(^^)/

水風呂後外気浴。
寒風吹きすさびドスゴイ体温低下でこりゃやばい( ＞Д＜；)
数分もたず撤退。
どおりで外には誰もいないわけだ((^_^;)

もう若くないから無理せずあとはインドアで2セット。
ととのいました！

さぬきやで遅めの昼食。
定番カレーうどん。
個人的にはやさしいお味。
精算後次回半額券頂く。
ありがとう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

半年間有効の回数券１０枚￥5500買う。
土日祝に使うとお得。
今日はサウナ110℃で熱い、水風呂14℃で冷たく最高。
外は寒いから今日も内湯椅子で。
ととのいましたとさ。

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

国１走ること1時間。
他県ナンバーが数台。
さすが人気があります。
JAF割引がありがたく。
ここはいいホントいい雰囲気。
炭酸泉が狭くご常連が占領・・
塩サウナがぬるい。
でも完全ととのう。
ありがとうございます。
また来ますね.

炭酸泉：3分 x3
サウナ: 6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

ななつぼしの炭酸泉→サウナは鉄板！
毎度ありがとう！ととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホテルウェルシーズン浜名湖の華咲の湯（桧香の湯）入浴＋ランチバイキングセットプランに家族で行きました。

舘山寺温泉・サウナ・ランチバイキングとかなり贅沢に大人￥３８００

洗体後、露天の舘山寺温泉４号源泉のふれこみの４０～４２℃の赤褐色の湯舟で下茹で後いざサウナへ。

サウナ室正面に鎮座するサウナマットを取り、黙蒸。
室内にテレビが2台あるのは初めて。ちょっと喧騒。

水風呂はサウナ室前で動線よし。
かなり優しい温度。20℃はあるな。
やさしく3分浮遊後、ととのい椅子。

やさしい秋の陽光浴び幸せ幸せ。
ありがとうございました。
ととのいましたとさ(^^)

１２：３５～１４：３０
サウナ：10分 × 2
炭酸泉10分→サウナ:6分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：４セット

一言：こじんまりとした地元のスーパー銭湯の雰囲気。
　　　サウナは2重扉で、入口に氷が常備。サービスが良い。
　　　南アルプス伏流水×ナノ水の水風呂は秀逸。
　　　こりゃヤバいっす。キモティーーー。
　　　リクライニングチェアはないが、ととのいました。
　　　浜松からまた来まーす。