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温浴施設 - 静岡県 磐田市
2023.05.26
16回目の訪問
回数券あと2回。 サウナスパ健康アドバイザー取得後、入浴手順の試行錯誤始めた。 ななつぼしの場合 かけ湯→炭酸泉3分→サウナしっかりと汗かくまで→洗体(確定) 2・3セット(寝ころび炭酸泉→サウナ→水風呂) 締めは不感湯で副交感神経刺激リラックスで試す。 水風呂15℃になっとった。 13℃だと冷たすぎるご意見あったのかな? 個人的には夏季は13℃がよいが、いずれにしてもととのう。 ありがとうございました。
男
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