しかご

2022.10.24

4回目の訪問

炭酸泉:5分 x3
サウナ: 6分 ×3
水風呂:1分 ×2
最後10秒→常温水シャワー
休憩:適当 × 2
合計:3セット

炭酸泉は混んでたが、サウナ室は空いている。
ありがたい。
1回目の外気浴で1時間ほど熟睡。
疲れてたんだな。
受付の岩泉ヨーグルトを買っていた人初めて見た。
安定のととのい感と共に、なんか変に安心した。

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