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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2019.11.15
4回目の訪問
今日はジムで筋トレ少し負荷高めでやってからのサウナ。 サウナ１２〜１４分＋水風呂＋休憩の３セット。 この時期は風呂上りの帰り道も夜風がいい感じ。もう少しすると、帰ってる間に冷えちゃいそうだな。それでも入るけど。
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