蒸しヒデ

2019.11.05

1回目の訪問

ここのサウナはぬるめなので、短時間では物足りない。
熱めのサウナでは計らないのだけど、12分計が1周するまで、と時間を決めて入ってみた。
サウナ12分→水風呂を3セット。

今日はサウナハットデビュー。
頭を保護するとかなり楽になって、入室時間が伸ばせる。
体からじわりと汗が出てくるのを待てるのがいい。

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