こせこしぱぱ

2023.03.10

15回目の訪問

サウナ飯

平日休みの私にとって
11時からじょんのひできるのがありがたい。

午前中に妻からのあれこれ言いつけ作業
そこそこの家事を済ませてから→銭湯サウナ🖤
ちゃきちゃき終わらせるのがモチベーションです!

今日も納得発汗の5セット
テレビはひるおびでWBC第一戦の解説⚾️
鶯谷→日暮里は一駅歩き途中でスタンディングバー
んで、一由で塩分チャージが私のいつもコース🚶‍♂️

明日は300kmのサイクルイベント出走🚴‍♂️
06:00スタートで23:00にはゴールできたら…❔

日曜日は妻とのランチ会💕

これもまた300kmを走り
翌日普通生活を過ごすモチベーションになります✨

こせこしぱぱさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真
こせこしぱぱさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真
こせこしぱぱさんのひだまりの泉 萩の湯のサ活写真

一由そば

ジャンボゲソ太蕎麦+半春菊

鷹の爪が良い仕事してくれるんです( ´ ▽ ` )❤️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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