れんらくノート

初湯。
サウナ4分、6分、12分、6分
オケシャンのタイミングと座る場所によって時間はバラバラになりがちだけどあまり気にはしていない。寧ろ時短で良いと思ってる。橙の湯にお年玉くじと巣鴨湯を楽しめました！今年もたくさんお世話になりそうです。

初めてのスパジアムジャポン。
東久留米からのシャトルバスに乗り遅れて、駅から20分ほど歩く。
9時半に到着。午前中はバレルサウナ・テントサウナでアウトドア感を満喫。早めの昼食と昼寝の後は岩盤浴でまったり。温泉も開放感あって良かったー。午後からは混雑してきて6時間ほどの滞在でした。

サ飯　ユッケジャンクッパ

サウナ4セット→昼食→仮眠→温泉

サ飯　石焼きビビンバ
美味しい。身体が求めていたのはこの味！と今日の自分にすごくマッチしました。

夕方に賑やかなグループに遭遇。コロナ明けを実感するのでした。

サウナ3セット→昼食→仮眠20分→岩盤浴2種→サウナ1セット→温泉

サ飯
坦々麺セット(水餃子とミニ角煮丼)

短めサウナ4セット。
帰りにシーブリーズの試供品をいただきました。今週末はカーネーションの湯だそうで、お風呂も楽しみ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：落ち着いた雰囲気が好き。

平日は仕事、休日は家事に追われるのですが、家族に「ラクーアで１日ゆっくりしていいよ」と言ってもらえたので12時間滞在。せっかくなのでヒーリングバーデも利用しました。

サウナ3セット→ヒーリングバーデ2種→昼食→昼寝→ヒーリングバーデ2種→雑誌読みながらゴロゴロ休憩→サウナ4セット→温泉

やりすぎた感はありますが満喫できました。

今日わかった事
・イオンウォーターは売店だと900mlで220円、自販機とヒーリングバーデだと500mlで200円。
・１日いる場合ボディークリームは必須。帰りだけでもいいから塗っとかないと乾燥してかゆい。
・東京ドームシティのショップとレストランが閉店やリニューアルで閑散としている。それを狙って行ったが、やっぱり混んでた。

豚しゃぶピリ辛つけ蕎麦

ピリ辛で美味しい。軽め。がっつり食べたい人はご飯も頼んだ方がいい。

年明けサウナは巣鴨湯さん。
年末年始の疲れも吹っ飛ぶ熱さ。ローリュのタイミングもあるので時間にこだわらず楽しみました。

サウナ：10分、6分、8分、9分
水風呂：1分前後 × 4
休憩：気のまま × 4
合計：4セット

一言：今年は電気風呂に気持ち良く入れるようになりたい。

2022サウナ納めです。SAKURAさんは今年一番入ったサウナ。年の瀬に１人の時間をゆっくり過ごせました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初めてのルビーパレスさん。
仕事に行く日よりも早く家を出る気合いの入れよう。受付ではアカスリの予約を済ませ、ロッカーが浴室前にもある事を皆様のサ活を読んで予習済み。ホント助かります。
身体をふやかす為に湯船に浸かるのに苦戦。のぼせないよう気をつけながら、せっかくのアカスリをベストな状態で受けたい一心で何とか耐える。その甲斐あってか出るわ出るわ。気持ちがいいし、アカスリの先生との会話の距離感もとても良かったです。
そのあとのサウナは、みなさんの言う通り汗の出方が違う。細かい霧の様な汗がにじみ出て水風呂・休憩も最高でした。
昼食後にレストルームで寝ていると寒くなって起きてしまう。有料でお布団が借りれるがどうしたもんかと考えてたら遠赤外線サウナが恋しくなる。案の定、遠赤外線で目をつむると少し寝てしまう。
よもぎサウナは独特の雰囲気。よく見るとスチームの層(薄い雲が漂うみたいな)ができていて無心になって眺めてました。
少し気になったのは館内の匂い。食堂から流れてくるのかキムチたくさん食べた方がたまたまいたのかは分かりません。気にならない人もいると思いますので個人的な感想までに。
アカスリの良さを知った事、朝からサウナを楽しめたのが大きな収穫でした。

牛肉クッパ

あつあつ。ナスのおひたしみたいなのも美味しい。