たっくん

2023.06.23

48回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりだったからなのか、すごく熱く感じた。
水風呂は8.5℃でいつもより冷たく感じた。
外気浴では寒暖差ありすぎて耳がキーンなったわ!
何も考えられないくらい気持ちよくととのいました😄

90分コース
iki、iki、iki

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