えーきち。

初訪問。12時回予約。
受付後導線説明を受けて水着着替/温水シャワー→入室。
フィンランド式蔵スモークサウナ。木造の蔵の2Fにサ室。
薪ストーブ＋土壁。セルフロウリュのアロマはユーカリ。
80℃。30分2セット、15分1セット
角の無い優しい熱さで蒸され心地がよい。
セット毎リラックスして長く居れました。
その後1セット目は温水シャワー、2，3セット目に水風呂へ。
井戸水を利用。本日は7℃。瞬間冷却。
ポンチョ着てインフィニティでゆるり外気浴。
サウナを知り尽くしたオーナーの拘りと神山の自然を楽しみ良いととのいとなりました。また利用します。

昼前in。本日はきららの湯。
メインサウナ110℃～116℃行き来めちゃストロング。
上段ヒリアチ。の後の水風呂→露天での外気浴が気持ちいい。
メインサウナ3セット
塩サウナ1セット
計4セット温浴も挟みながらゆるっと楽しみました。

酵素ドリンク(ゆず)

高温2セット塩1セット。
外水風呂がいつもより温度低めなのでサクッと入って、冷たい風を浴びながらの外気浴。

ふらり神戸日帰りサ旅②。
今回はヴィヒタRoomにてととのい。
アロマはアルテミスの薬草店のロウリュ専用ブレンドハーブからレモングラスをチョイス。原材料に入ってるほうじ茶が強めの香り。
bluetoothスピーカーでCHILL系のプレイリスト流して
サ室ではロウリュして横になって寝瞑想。
水風呂がめちゃキンキン→チェアでぼーっと休憩。
90分4セット。プライベート空間で心地よい蒸され時間。
心身ともにしっかりリセットされ満ち足りました。
BSHとのコラボハットもGetです。

麺家 三ノ宮

鶏天そば。

ふらり神戸日帰りサ旅①。
CFリターンチケットでの利用。
11時IN。
前半
メインサウナ3セット
(ロウリュ1アイスアロマ2)
フィンランドサウナ1セット
塩サウナ·ハマーム各1セット
アイスアロマは上段で受ける。
アロマ氷とアロマ水一気に投入→旋回。熱波と香り。発汗ヤバかった。

8階へ移動しルオントでご飯→リラックスコーナーで仮眠ｚｚｚ

15時過ぎ再び浴室へ。混雑も難民にならず。
後半
メインサウナ2セット
（ロウリュ1アイスアロマ1）
フィンランドサウナ2セット

6時間滞在で計11セット。至福の時間たっぷり満喫してきました。

シンにんにくラーメン、スパイシー揚げ鶏。

スタミナもりもり。

偶数日なので2F岩風呂。
温浴挟みながら4セットゆったりととのい。

かみかつカレー

町産椎茸の香草カツがトッピングされてます。

今日はメンズデーでお得に利用。
ロウリュは月に一度の獄熱ロウリュ。
毎週月曜の超高濃度炭酸泉に替わり湯はカボスすっきり湯。

【浴場】
ドライサウナ4セット。
【岩盤浴】
灼の間2セット
(うち1セットロウリュ12時回)
癒·塩 各間2セット

長居してゆるりと楽しんできました。

ざる蕎麦とミニひれかつ丼セット

年末年始休暇最終日は昭和湯にライドオン。

明けましておめでとうございます。
ホームにて2023サウナ始め。
日替わり湯は三が日限定祝酒風呂。
高温2セット塩1セットの計3セット
特に混雑もなく温浴も挟みながらゆっくりととのいました。
今年もよろしくお願いします。

日替わり湯は薬湯風呂。
高温2セット
塩2セット
計4セット
ホームで2022サウナ納め。
今年一年有難うございました。
皆様よいお年を。

高温2セット
塩1セット
かま風呂2セット
計5セット
LINEクーポンでお得に利用。

ひちりん館

日替わり

小松島に戻ってランチ。 今日の日替わりは地どりの炙り定食。

【大阪遠征2】
なんばから近鉄に乗り、はじめてのなにけん。
高温サウナ3セット
(うち1セット 爆風アウフ)
SMS3セット
森のサウナ1セット
(ウィスキング)

9時半inで温浴サウナ水風呂あちこちして爆風アウフ10時半回参加。
ランボー氏。ブロワーでがっつり蒸気攪拌。シトラスの香り。体感爆上がり。からの上下5回送風の個別アウフがいい熱波。水風呂→畳スペースで横になりぼーっと休憩。
一旦ご飯＋水分補給休憩で4Fへ。ちりとり鍋＋オロポが染みる。
浴場に戻って更にあちこち。
SMSは2，3セット目にセルフ。上段で瞑想。
高温ではL字サ室に3つの熱源。
座る位置替えながら蒸される。
森では12時半から予約していたウィスキングを受けました。
説明を受けてから、座位→うつ伏せ→あお向けの順でヴィヒタで撫でる、叩く、挟む、乗せる、温める。香りを楽しみながら施される。
休憩、水分補給を間で入れてもらいました。
施術が進んで体感温度が7割ほど上がったところで冷水。
頭→首筋→お腹→足→腕。
もう、冷たさ気持ちよすぎでヤバすぎです。
その後サウナ室からゆっくり誘導されバケツシャワーから深めの水風呂。
そしてインフィニティチェアで休憩。全身にタオルをかけてくださり。
深い深いととのいの境地へ誘われ。。。
めちゃめちゃリラックスできたようで、30分ほど堕ちてたようですｚｚｚ
不純物が出て吸収しやすい状態になってるので、薬湯にじっくり浸かってフィニッシュ。帰りのバスの時間もあり14時半out。最高に楽しめました。
これにて今回の大阪遠征は終了。また来ます。

ちりとり鍋、オロポ。

〆はチーズリゾットにしました。

【大阪遠征1-2】
カプセル泊起床後朝ウナ。
グエルスチーム→フィンランドサウナ→IKIサウナの順で各1セット計3セット。

ヴィ・ド・フランス 布施店

モーニング

【大阪遠征1-1】
2020年2月以来の大阪。そしてアムザ。
IKIサウナ4セット
(うちアウフグース16:30、17:30、22:30)
フィンランドサウナ3セット
グエルスチーム2セット
計9セット。
今回はライヴ遠征で宿泊。
久々をじっくり堪能。
アウフは全てタオル旋回。熱波の後の壺水風呂→外気浴がたまりません。
フィンランドでは瞑想し、スチームは長めに蒸され、今年の垢を落とすべくあかすりもしてもらい満足。

ロースカツカレー、アクリ/ほろ酔いセット。

ほろ酔いセット→生中＋枝豆、無限ピーマン、鶏レバー。