えーきち。

日帰り神戸②
檜Roomにてととのい。
アロマはシトラスをチョイス。
サ室以外は照明を暗めにして
休憩中は瞑想。
ゆるりと寝サウナ90分4セット。

神戸豚骨ラーメン 賀正軒 三宮店

白賀正

日帰り神戸①
CFリターンチケット残り1枚4月末期限のため利用。
メイン3(通常ロウリュ2アイスアロマ1)
フィンランド3
塩1
ハマーム1
計8セット
11時半in5時間滞在満喫。
全身マッサージも受けてほぐされ満足。
兵庫ご当地グルメフェア開催中でした。

焼きビーフン、ぼっかけコロッケ、神戸シャンペンサイダー。

本日はうららの湯。
フィンランドサウナ2セット
高温サウナ1セット
計3セット。

酵素ドリンク(ポンカン)

ホームにて水曜サ活。高温3セット。
サ後は施設近隣桜巡り楽しみました。

新規開拓。11時より2時間コースで利用。
古き良き味のある佇まい。
人も少なく静かでゆるやかに時が流れています。
紫基調の館内着に着替えて浴場へ。
洗体後、L字の広めの温浴槽で湯通し。
塩サウナは割と熱めの設定で発汗が早い。
程よいところでサラサラの塩を馴染ませ瞑想。
乾式サウナは昭和ストロングスタイル。
コの字サ室中央に平面ストーブ、入口手前に2段、奥側1段の座面。
セットごとに座面変えて蒸される。滝汗だくだく。
各セット後、肌当たりの良い水風呂で締めて内気浴。すっきり。
その後は2Ｆ渋めの休憩室にて無料のマッサージチェアに座って、退館時間までゆるりと過ごしました。
塩サウナ1乾式サウナ2

じゃこや

ハマチのカマ/そぼろ、イカ天ぷらなど。

道の駅源平の里むれ併設のセルフ式海鮮食堂。地魚求めて帰路道中立ち寄り。

かがわ割でカプセル泊zzz
朝風呂朝ウナで身体を起こす。
各サウナ1セットずつ→ラドン温泉→水風呂で締め。

五搭熱子氏アウフグース
19:00回、21:00回参加。
アロマの香りと共に緩急付けて送られる心地よい熱波に多幸感。しなやかに炸裂する世界3位の技に魅せられた。休憩中も扇いでくださり。至福の時間。最高でした。
Ikiサウナ2(五搭氏アウフ2)
薬草スチームサウナ3
Soloサウナ2

王龍ラーメン 高松店

王龍ラーメン

日替わり香の湯は温浴素じっこう。
高温サウナ3セット。

ひちりん館

日替わり。

今日は鶏ハラミ定食でした。

WBC日本優勝を見届けて12時半in。
タワーサウナ2セット
かま風呂2セット
塩サウナ1セット
計5セット

生姜焼き定食、オロポ。

日替わり香の湯は菜の花の香。
ホームでまったり3セット。

リニューアル後初ライドオン。
エントランスが統一されがらっと雰囲気変わりましたね。
今回はトントゥ抽選会の恩恵でお得に利用。
永井テツヤ氏のアウフグースイベント、運良く抽選会当たり15時回参加。
青森ヒバ含む3種類のアロマ。ランバージャック熱波最高でした。
一通り巡り蒸されてレストラン→リラックスルームでひと休みzzz後半も各サウナ堪能。13時半in6時間滞在満喫できました。
梅田定宿にしてたのでカプセル宿泊も含めてまた利用します。

ロッキー3（内アウフ15時APT永井氏、18時STAFF福田氏）
フィンランド3テルマーレ3

日替わり定食、アクリ。

今日の日替わりはしょうが焼き定食。

ライブ遠征で一泊利用。
昨日13時チェックイン。
2Ｆで洗体/温浴/湯上り1後に3Ｆの屋上露天にて過ごす。ひのき風呂→フィンランド小屋からの樽水風呂→外気浴。天気が良く心地よい。
それから14時半から1Ｆ高温サウナのアウフグースに参加。休憩時にも涼み扇ぎしていただけました。30分毎のオートロウリュもよかった。
プラネタリウム感溢れる低温サウナでは貸し切り状態で寝サウナ。
ミストサウナに水風呂。フットバスもあり浸かりながらミストをを浴びれるてなかなか見ないです。一通り堪能してからライブへ。
帰ってきてから高温、低温、ミスト各1セット。
明けて朝はミストと低温で身体起こして締め。
数年ぶりのニュージャパン滞在。各フロア巡りながらととのい楽しめました。

滞在トータル14
高温3低温3ミスト3フィンランド3湯あがり2

スタミナセット。

アクリ付。

本日はメンズデー。
日替わり湯は薬湯風呂。
高温3セット。
2月終わりのぽかぽか陽気。
外気浴がすごく気持ちよかった。

イオンシネマで湯道鑑賞後にライドオン。

福助

地鶏から揚げセット

明治8年創業の老舗饂飩店。 から揚げ小鉢にはいからうどん。

本日はきららの湯。
メインサウナのみで3セット。

サン・プリンセス

ハンバーグピラフ、サラダ&スープ。

サッカー観戦帰りに立ち寄り。
17時半IN。身を清めじっくり下茹で。
湯船は白湯、電気、ジェット＋バブル、替わり湯（本日は森林浴）。
ボナサウナは105℃。サウナマット無し座面めちゃアチアチ。なので備え付けの厚めのビート板は必須です。
常満員状態だったので湯を楽しみながら出入りを見て入室し短めに6分3セット。
プールは滑り台付き。体感18℃と程よい。
懐かし風情残る銭湯でゆっくりできました。
道中住宅街の路地狭し。対向車注意。