めめ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
を、チェックイン後すぐ、夜、早朝の3回

高温のirori はかなり熱くて、ロウリュして最上段にいると汗がどんどんでて長くはいられないくらい。サウナストーンが大きくて入り口の目の前にあるからか、どこか命の危険を感じるこわさもありました。笑
一方、中温のengawa は体につらさが全くなく、でもロウリュして10分くらい入ればこちらも汗だくになる感じです。
個人的には、中温10分→高音2分→水風呂の流れが一番よかったです。

広い水風呂がとても気持ち良く、その後の外気浴までの流れも完璧でした。
天気も良かったので、星空＆朝日も素晴らしかった…上の芝生はちくちくしてすぐやめちゃいました。笑

宿泊エリアもおしゃれでしたが、かなり最小限の設備で（必要なものはあります）こちらはおまけって感じで考えておくのがよさそうです。

これはもう承知の上でいったのですが、水着着用だと外気浴中に水着の部分を介してすぐ寒くなるのだけ難点…
でもそれを含めてもおすすめの施設でした！

夕方＆夜
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

二泊したので上記を×2

休日にかぶらないかたちで二泊おじゃましました。三日間を通じてサウナはいつも空いてました（ほぼ常に貸切か、あと1人入ってくるくらい）。
サ室は常に88〜92度くらい、15分おきにオートロウリュもあって満足な熱さ。水風呂は15.1〜15.8度で深さが90センチあるのでどっぷりつかれるところが◎。なによりも階段を登った先にある外気浴スペースが最高で、インフィニティチェアが3台+寝そべられるベッドが1台あり、ゆっくり青空や夕日を楽しんだり、夜には満天の星空を見ながらほわわーーんとととのうことができます。
サ室前にはハッカ水があるのも嬉しかったです。
更衣室も鍵付きロッカー数は十分にあり、ドライヤーもダイソンなどよいものでそのあたりもよかった。
一点だけ残念なのは、サ室の床にはマットなどがひかれておらず、移動するのに熱すぎて足の裏を火傷するんじゃ？と思いました。足の裏用ビート板の用意もあったので、最終的にはそれを交互に前に出して道を作りましたが笑　デフォルトでマットなどあるとよいと思いました。
でもそんなのでマイナスされてもへっちゃらなくらい、ものすごくよかった！ホテル自体もきれいでおしゃれでブッフェもおいしいしスタッフの方の感じも良く満足度かなり高かったので、またいきたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3（ウォーキングバス×2、ベッド×1）
合計：3セット

ものすごくよかった…！
OMO7に宿泊してチェックイン後すぐに向かったら、結構がらがら（その後夜22時にいったら混んでたので早め時間がおすすめ）。
ドライのサ室は90℃でいい感じに熱い。広さは6人がゆったり座れるくらい？8分くらいで十分あったまり、全身シャワーを浴びて水風呂。水風呂はバイブラのせいもあってか結構冷たく感じた。
そしてウォーキングバスでの休憩を公式が推してたのでそれに従いウォーキングバスへ。そしたら、奥にインフィニティチェアなるぷかぷか浮いてととのえるスペースが！これがとてもよかった。新感覚のととのい。
ちなみに、普通のチェアやベッドも豊富にあって、ベッドも使ったけどこれまたよかった。

サウナ上がりにはお水（アップルビネガーとハスカップライチ）もあって、ドライヤーもテスコムいいやつで台数も5台くらいあり、更衣室のクオリティにも満足。

ものすごく気に入ったのでまたいきたい。

サウナ：10分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

20時ごろ切り替わりのタイミングで伺って、貸切で使うことができました。が、いくつか残念なポイントがありました。
①バレルサウナの温度が足りない。これは好みもあると思いますが、80度いかないくらいで「もうちょっと…」という感じ。私が入ったのはYamaサウナで、同じ時間帯の男性のサウナになっていたMachiサウナ（薪サウナ&高温バレル）は十分すぎるくらいあっつあつだったようです。
②水風呂がない。これはぜひ設置してほしい…
③これが一番ダメだったのですが、蛾がたくさん飛んでます。ホテルの方に伺うと、3〜4年に一回、しかも夏から秋にかわる今の時期だけ、蛾が大量発生するそうです（ホテルではなく、まちに、です。旭川より富良野の方がひどかったです）。外にあるサウナなので、バレルサウナへの移動や外気浴にあたりめちゃくちゃ気になって…それで早めに切り上げてしまいました。ただ、一年中な訳ではなく、しかも数年に一回とのことだったので、気になる方は事前に調べたりホテルに問い合わせる等するとよいと思います。


なお、一緒にいった男性（蛾は気になるが何が何でも嫌と言うほどではない）は温度もばっちりで結構良かったといってました。