るんば

7:00 でぐちさんの早朝アウフグース
急遽の異動。
明日東京へ引越しだけど、最後に受けれてよかった…
月1で福岡から下道ででぐちさんの風を受けるのが楽しみでした！！！

卵かけご飯

オロポにはあわない、、

23:00 でぐちさん

アジフライ定食

湯らっくすのアジフライが一番美味い！！

市内から30分の楽園。
川もキンキンで、最高でした！！！

23:00ミュージックアウフグース
からふろ×1
森のサウナ×1
ドライサウナ×1

辛味噌焼肉鉄板

にんにくたっぷり！

こりゃあトトノウバイ！！
サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝サウナは、なにけんで！

モーニング

トーストがサックサク！

大阪出張といえば大東洋！
今夜の宿はココで決まり！

生姜焼き定食

肉がデカい！

自分で薪を焚べるアチアチサウナに、超軟水の阿蘇伏流水は、もうたまらない組み合わせでした！
こりゃあトトノウバイ！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ラーメン専門店 幸帝

ラーメン

にんにくチップが効く〜！

ジャングルの中での外気浴は唯一無二！
サウナはロウリュもできてアツアツだけど、
蚊と水風呂のぬるさだけが残念でした…

元祖木灰沖縄そば きしもと食堂

そば+じゅーしー

お肉がほろほろ