サウナー見習い

今シーズン1番の大雪にて家の雪かきをしてから雪深き.なごみの湯で妻とサ活。

テレビ有りサウナでのサ活が続いたがここはテレビ無し。瞑想気分でやっぱり落ち着く。

水風呂は過去最高の冷たさで1分入ってやろうと挑戦しても40秒程度で限界。間違いなくグルシンだ。雪国の地下水使用の施設はみんなこんななのかな？夏にもこの温度だったら最高なのに。

水風呂後外の露天風呂へ。
先日のサ道で観た白銀荘のような雪景色だ。雪にダイブ出来るなこりゃ、ダイブしたいなと思ったがここでは許される行為ではないので白銀荘へ行ったことのある人を羨ましく思う。
ダイブ出来なくても雪がシンシンと降る中の露天風呂十分幸せを感じる。
何でもないようなことで幸せを感じられる幸せ。妻と共通の趣味がサ活ってのも幸せ。今年も幸せな年になりそうだ。

サウナ12分×6
水風呂30秒位×6
外気浴露天風呂7分×6

年末年始関係ない仕事にて4日にしてやっと妻と初サ活。

サウナさん今年もよろしくお願いします。

今年こそは「ととのう」ってのを体験させて下さいね。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩7×4

皆さん今年も楽しいサ活を送りましょう！

今年最後になる妻とのサ活。

昨日妻は大衆演劇を観て感動したと言ってました。
私も一回くらい観てみようかな。

リニューアルして1週間
サウナ室が新しくなっただけのリニューアルで本当に良かったと思います。

L型の水風呂のおかげで
熱いサウナの後に自分のタイミングで間違いなく水風呂に入れるっていいなぁ。

今回腕時計を装着したが時間がすぐわかるっていいなぁ。
耳栓も装着したがテレビの音は消えなかったなぁ。耳栓の威力はこんなもんなのかな？

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩8分×4

2019年は趣味と呼べるサウナに出会えた良い年でした。来年も楽しみたいと思います。

リニューアルしたマース北上で妻とサ活。

サウナに夢中になる前に妻と何回も来て
2〜3時間後の待ち合わせをしても
30分くらいで間が持たず隣のパチンコ屋で時間を潰していた私。

あれから3ヶ月…サ道にハマり
リニューアル中に色々なサウナ施設を経験しサウナーとなって戻ってきましたよ。

サ活2時間では大満足出来ない体となって…


サウナ室は木の匂いがいい感じ！

水風呂は以前とかわらずキンキン最高
私はここの水風呂が広さといい温度といいNO1

寝転がれるイスが3台あったが太っちょな私が座れば壊れるだろうな…壊れそうだったな…。

リニューアルしたら小洒落てしまって客層も変わってしまうんだろうなと思っていたがサウナ室には言葉を交わした事はないが
懐かしい顔ぶれが多数いて安心。

やっぱりここがホームサウナっす❗️❗️

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩6分×4

アウフグースを体験する為に妻と県内唯一のアウフグースを実施している開運の湯へ

以前サ道を観てウェルビー栄に行きアウフグース初体験したが期待し過ぎた為か施設自体の感動はあってもアウフグースの感動はいまいちであったが妻がアウフグース未経験の為、私も再チャレンジ。

アウフグースの時間になり、私を含め3人のみのお客さん。担当の方がストーンにオイルをかけてバスタオルをまわすとヒノキの香り。ん〜〜良い香り。

1人8回の熱波を受けて

またオイル。ん〜〜良い香り。

2回目の熱波を受ける。お兄さんありがとう！気持ち良かった！

水風呂はぬるいが外気浴が寒いのでプラマイゼロ。外気浴中も鼻の中にヒノキの香りが残っていていい感じ。

香りの効果は大きいな。
タオルにアロマオイルたらしてクンクン嗅ぐかな。やってみよう。

妻もアウフグースに満足。女性サウナはアウフグース時お客さんが20人くらいいたかもとのこと。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴8分×4

今日も満足のサ活でした。

仕事帰りにぶどうの湯へ
12月10日から営業時間が
15時〜20時と5時間のみ…
小さい町で唯一の入浴施設
そりゃ混むわな……
ローカルだわな…
アウェーだわな…
そんなの関係ねぇ、そんなの関係ねぇ
って気分にはなれず存在を消すかのように
サ活。

でもサウナはやっぱり気持ちいい(^^)

前回10°cだった水風呂も今日は15°cと優しい温度

サウナ15分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3

やっぱり混まない施設、時間帯でのサ活がいいな（╹◡╹）

どこのサウナに行こうか悩んで近場の花巻温泉ホテル紅葉館へ♨️
職場の宴会等で何度も宿泊した事はあるがサ活に目覚める前の事なのでサウナの利用は今回が初めて。

好きな馬油シャンプー馬油ボディーソープで体を清め、いざサウナ室へ。
まずまず広めで80°cテレビ無し文句無し。

水風呂もキンキンだ13°c位かな？

露天風呂で外気浴。寒すぎずちょうど良い。

日曜日の昼の訪問であったが全く混んでなく快適。
好きなサウナの条件は混んでない事。これ重要。

サウナ12分×5
水風呂1分×5
外気浴6分×5

早起きして喜盛の湯で妻とサ活。

6時台でもまずまずの数のお客さんがいた。

みんないい趣味ですね！

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

サ飯を食べて
昼寝して

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

水風呂15°cだとたぶんいつまでも入ってられるな…
今日も良い一日でした。

ホームサウナに変えたぶどうの湯へサ活。

日曜日であるが全く混んでなく、マイペースで過ごせる。最高！
水風呂も先客者が水道の蛇口を開けたままのオーバーフロー状態で今までに経験した事のない冷たさで1分入れない。
キンキンキンだ。温度計が🌡置いてあったので計ったら10°c。いいね！

サウナ室、水風呂、休憩スペースどれも文句が全くない。尚且つ混んでいない。

一つ残念なのは営業時間が12月10日から3月まで15:00〜20:00となる事だ…
せっかく出会えた理想のサウナなのに
あんまり通えないかも…。

今日も妻とサ活。
妻が何度も行ったことがあるが、サウナイキタイには登録なってない「ぶどうの湯」へ。

今日はメンズデーでメンズは400円。ラッキー！

入ると他のお客さんいなく貸し切り状態。

サウナ室は92°c。テレビなく聞こえるか聞こえないくらいのBGMもGOOD。
砂時計が縦長で15分の目盛りのあるタイプ
これはいい。毎回15分頑張ってしまったが…。

水風呂も蛇口に節水にご協力をと書いてあり蛇口が開いておらずオーバーフローなってないがキンキン。オーバーフローしたらキンキンキンだな。

外気浴は鍵が閉まっていていけないが
浴室自体が寒い。
風呂の奥のスペースが広くそこのタイルに横になる。（誰の迷惑にもならないスペース）

ここならいつか整うことができそう…。
職場から車で2分の距離なのにもったいなかったな…。
よってここをホームサウナにします。

サウナ15分×4
水風呂2分×4
休憩8分×4

風邪をひいてしまいサ活出来ませんでしたが久しぶりに妻とサ活。

サウナにハマる前から喜盛の湯には来ていましたがサ道に目覚めてからは初めての喜盛の湯

以前はサウナ室での定位置は下段テレビ前でしたが、なった気サウナーになった私は1番後ろの上段に行儀良く位置取り。

テレビ前では感じる事のなかったオートロウリュの熱波を感じる事ができました。

水風呂の温度は16°cとまずまず。

外気浴は寝れるベンチが2台あって雪がちらつく中横になるも、また風邪をひいてしまいそうなので早めに退散し中で休憩。

やっぱりサウナは気持ちがいい！

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴3分＋中休憩5分×3

4日連続サ活。

テレビ無しサウナ派に鞍替え
サウナ室で無を目指す。
座禅のように。やった事はないが…

外が寒いので水風呂無しで外気浴へ。
やっぱり寒いが超気持ちいい〜。
何も言えねぇ〜。

東和温泉は横になって外気浴出来るのでこれからもお邪魔します。

サウナ10分×3
外気浴5分×3

3日連続となるサ活。

昨日のサ活報告でまた参考になるコメントを頂いたので早速実践したく東和温泉へ。

セルフロウリュを満喫し水風呂へ
ゆっくり入り120数えゆっくり上がる
頭を低くし体を十分拭き取り外気浴へ
誰もいないので長椅子に横になり乾いたタオルをお腹にかける。

しかし、なんと外の寒いこと、寒いこと
風が吹くたび寒いしか感じない…今朝は雪が積もってたしな。
中に入り風呂のイスに座り休憩。ポカポカして気持ちがいい。ぼぁっとする気持ち良さ。冬の北国の外気浴は水風呂並みの冷たさでした。体に負担の少ないサ活のアドバイスを実践し、また今日も気持ち良し！
東和温泉の魅力はセルフロウリュだけでなく炭酸泉にゆっくり浸かるのも気持ちが良かった。
サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩10分×4

サウナ10分×6
水風呂2分×6
外気浴5分×6

今日は妻と桃の湯さんでサ活
水風呂がキンキンではありませんでしたが
天空の風呂の丸太イスに座り景色を眺め抜群の外気浴。サ活始めて風邪をひきにくくなったので良い趣味に出会わせてくれた妻に感謝。

110℃サウナ12分×4
水風呂2分×4
外気浴5分×4
70℃サウナ15分×1
外気浴5分×1

今日も妻とサ活
気持ちの良い汗をかき
美人の湯でペトペトになりました。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴5分×4

ホームサウナのマース北上がリニューアル工事中にて長期休業な為、今日は妻とラフランス温泉にお邪魔してサ活。

サウナも良いですが美人の湯というだけあってお湯がトロトロ？で肌がペトペトになりました。

ホームサウナのリニューアルも待ち遠しいですがそれがきっかけで色々なサウナを楽しむことが出来てます。

サウナ12×5
水風呂2×5
外気浴5×5
整いませんでしたがゆっくり気持ちの良い時間を過ごせました。