izumi_4869

2024.01.20

10回目の訪問

サウナ飯

パラパラと小雨🌂の中、リハビリが無い土曜日‥‥
3ヶ月ぶりにショートコース🏌行く😅

誰も居ない‥‥貸し切り状態。
途中からアイアン開眼。楽しいな~😄
五十肩は気にならずやった。

冷えた身体を温めるのにこちらへ。
かほく市からならココは近い😁

震災でしばらく休業だったが復活。
岩盤浴で1部入れない制限はあるが。

内湯で温まり、サウナへ。
広い🈂室に4〜5名、空いてた😄
ええ感じの温度で気持ちイイ。

水風呂⇒外気浴(寒かった)から再度サウナへ行くと、7割埋まってる‥
いつの間に増えたのか‥‥?😅

風呂あがりに昼ご飯食べ‥

ね、眠いぞ‥😪

寿司と天ざるのセット

天ぷらが山盛りで‥

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
9
53

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トントゥとは?

2024.01.20 15:13
1
久々ですね⛳️🏌️‍♂️ ☺️いい運動になりましたか
2024.01.20 17:38
1
AKPさんのコメントに返信

当たるかどうか、肩大丈夫か不安はありましたが楽しかったですよ。汗だくになるし😅
2024.01.21 23:05
1
izumi_4869さんのコメントに返信

楽しいリハビリは🏌️‍♂️ 楽しめちゃいますよね〜☺️✨雨の中でプレーして風邪ひかないよう気をつけてくださいね😊
2024.01.21 23:29
1
AKPさんのコメントに返信

熱い風呂⇒🍊食べたら風邪も治ったっぽい😅
2024.01.22 00:31
1
izumi_4869さんのコメントに返信

それは嬉しいハプニングですね☺️🍊✨ヨカッタ❕元気が何より💪😆
2024.01.22 12:58
1
AKPさんのコメントに返信

風邪気味やったの治ればスッキリ😄
2024.01.23 06:53
1
izumi_4869さんのコメントに返信

ヨカッタ❣️🥹✨『ショコラBB』のおかげですね☝️笑
返信5件をすべて見る
2024.01.20 22:10
2
久しぶりのゴルフだったんですね😊 そして風の森さん、いいなぁ✨ 自身が落ち着いたら熱子さんツアーしてほしいですね🙂
2024.01.20 22:42
1
ひろひろさんのコメントに返信

五十肩にビビり再開してませんでしたが‥‥ 案外、五十肩は気にしなくても🏌出来ることが分かりました😅 熱子さんツアーもいいけど、HATメンバーでのイベント開催にも期待したい所です☺️
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