Kelly

2020.07.22

5回目の訪問

今日のサウナは湿度高め、すぐけっこうな発汗がきたので、6分くらいの短めを3セットにしました。

水風呂はいつまでも入ってられるくらいのちょい温度高めでした。

週明けから通いの出張でクタクタでモヤモヤでしたが、汗と一緒に無事流しました。

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