ファイヤー

2023.12.05

15回目の訪問

悲観的かつ不安定な気持ちになっているのはダイエッターとして糖質を抜いているからか、僕の仕事ができなすぎるからか…
そして痩せていないのが辛すぎる…
そんな気持ちを持ちつつ、この気持ちが解消されるのか検証してみた!

#サウナ
あつい!が落ち着く。今日1日の中で1番落ち着いてる気がする。

#水風呂
冷たい!すぐに出る!

#休憩スペース
混んでいて外気に触れられたりられなかったり。

3セット。

なんか気分良くなった気がする!

帰り雨が降っていたのでサウナハットをかぶって帰る。恥ずかしいので人があまりいない道をあるく。

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