蒸されゆうちゃん

2020.03.10

6回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は戸室の湯。
空いているせいか、サウナの温度も湿度も高めキープで汗がしっかり出る。
3セット目で水風呂に入らずそのまま外のデッキチェアへ。雨がしとしと降る中での外気浴も最高です。
1セット目にしっかり長くサ室にいると直ぐにゾーンに入れるのは私だけかな〜。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
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